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在你抑郁的时侯，你妈和你爸是如何对你的？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
在你抑郁的时侯，你妈和你爸是如何对你的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
在你抑郁的时候，你的爸妈或者家人、朋友，是怎么对待你的？幸好，我有一个开明的母亲，她没有对我冷嘲热讽，而是完全接受了我的抑郁症，还带我去向医生求助，与我一起对抗抑郁症。
一、接受、包容、帮助
我曾经与抑郁症抗争了十几年，我不敢将自己抑郁的情况向任何人透露，我害怕他们对我冷嘲热讽，害怕他们说我心眼儿小、受不了挫折，所以，我选择用乐观、积极的面具将自己包裹起来，不让任何人看出来我有抑郁的迹象。
我以为自己能够仅凭一人之力战胜抑郁症，但是我太高估自己的能力了。当我终于厌倦了那种白天要时刻保持微笑、晚上只能借助酒精来镇压自己心中随时会喷薄而出的焦虑、无助和绝望的生活之后，我的身体和心灵，都崩溃了。
身体上，长期的失眠、饮酒，导致我出现了肝脏受损、支气管炎、轻度酒精中毒的征兆（还是后来我母亲带我去医院验血查出来的）。心理上，已经无法再承受工作的重担和微笑的假面，只好辞掉了工作，回家休养。
当我在情绪崩溃之后，终于告诉母亲我与抑郁症抗争了很多年的时候，一向强势的母亲哭了，她抹着眼泪将我从地上扶起来，抱着我说：“不怕，不怕，不哭了，我们明天去看医生”。
第二天，母亲就带着我去了医院，听从医生的指示做了血液和脑部检查，然后拿着医生开的药回家（我的病历，可以到我的另一个回答中去看）。一回家，我就跟母亲说：“妈，你把家里所有的酒瓶都锁起来吧。”，然后母亲就在我的要求下，收起了所有的酒瓶。
接下来的日子，母亲每天会问我吃了药之后有没有嗜睡、恍惚等不良反应，有没有好点。并且会在每天晚饭之后拉着我的手，跟我一起出去散步。
很庆幸，我有这样一个开明的母亲。我也比以前好很多了，每天能够有更多的时间进行文字创作。
二、社会偏见依然存在
虽然社会观念对心理疾病的包容度越来越高，但是心理疾病被“污名化”的情况依然很严重，还是有很多人认为，抑郁的人（或者得了抑郁症的人），都是小家子气、心胸狭窄、心理脆弱、“吃饱了撑的，满脑子胡思乱想”，不能够给深受心理问题困扰的人应有的理解、包容和关怀。
依然有很多人像曾经的我一样，不敢将自己的病情告诉别人、一个人苦苦挣扎、在无助与彷徨中沉沦，有的甚至会选择了结自己的生命，逃离这孤独而四面楚歌的人世间。
我希望我们能够正确看待心理疾病。心理疾病，没有什么可耻的，人的心灵，跟人的身体一样，都会生病。为什么我们一有个头疼脑热的，都会赶紧去看医生拿药吃，而心理有问题的时候却唯恐被人知道呢？这是不对的，我们的心灵，同样值得我们关爱。
为什么家人肚子疼的时候，我们会赶紧送他去就医，而如果他说自己抑郁或者焦虑的时候，我们只会说：“你想太多了！看开些！会好的” ？这种观念，需要改变。要知道，一个人之所以会患上一种心理疾病，往往都是遗传因素、社会环境、原生家庭、童年创伤、应激事件综合作用的结果，根本不是一句 “ Ta 想太多、心眼儿小”能概括的，那样，就太委屈 Ta 了。
三、愿景
社会在进步，时代在进步，希望我们的观念，也能跟着时代的步伐进步。
愿你以后在感到无助、孤独和绝望的时候，能够走出黑暗，向外界伸出双手，我一定会拉住你的手，抱紧你，告诉你：“别怕，我跟你在一起”。
愿您在接收到家人的救助信号时，不是冷嘲热讽，而是给他理解和包容，仅仅握住他求救的双手，给他温暖，再也不让他一个人孤独和绝望。
愿你：宁静，幸福。
End.
我是小叶子，欢迎关注我的账号@小叶子读心理，一起为心理健康努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相
心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！
我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。
人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。
其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。
我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。
有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？
是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。
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