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我讨厌社交讨厌团队合作讨厌上台发言，一想到让我做这些我就抑郁，我是不是废了？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我讨厌社交讨厌团队合作讨厌上台发言，一想到让我做这些我就抑郁，我是不是废了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、没有废。但我能感受到你的焦虑。

2、你只是需要找到适合你的工作，而这份工作不需要和他人合作，交流，但是又能够很好地发挥你的个人优势。

3、与其说，我讨厌这个讨厌那个，我们是不是可以反过来思考，我喜欢什么，做什么样的工作，让我愉快和开心，同时我做出来的成果，对别人是有价值的，然后还能换来钱养活自己？

4、其实现在的工作，或多或少都需要与人沟通和交流，一点点接受不适应和挑战，慢慢踏出舒适区，比如在小范围内和他人保持交流，不论说不说，都注意倾听。慢慢在熟悉的圈子里说说自己的感受等等，相信以后的你会更好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

嗯我有点儿好奇你是讨厌被很多人关注还是只讨厌发言

回答于 2019-09-11 08:43:50

您说的这些都集中在社会功能层面，讨厌归讨厌，要是讨厌到不能去做这个事了，做不了了，您就要去看心理咨询，具体评估下，因为很多心理精神层面的障碍都有社会功能受损这部分

回答于 2019-09-11 08:43:50

能发现自己的所谓问题，你应该没废。

讨厌社交 讨厌上台发言 .

想这些 会让自己苦恼 .

性格中可能会有些独立，对朋友和身边的人，你是有要求的。

你对事务往往会有不同对见解，不愿意人云亦云。

建议，把精力放在，自己的爱好上，保持进步。

一切都会好起来的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有“废”，只是心理上的胆怯、人与人关系认知和社交习惯的差异。每个人不同阶段都有不同程度的“畏惧”和“抑郁”！

我们知道人的生物属性是最基本的，但也要认识到人是群体性生物，其社会本质是关系【参加个体与自我，个体与他人，个体与社会等】。既然这样，关系是社会化生存的必须，这是为什么的问题；下一步就是如何做？做什么的程序性，知识性话题了，需要一定的学习和训练。包括语言表达训练，说话场景磨炼等。有需求才有突破，“向死而生”，逼自己一把，只有“敢于迷路，才有出路”，最后循序渐进，当你体会到社交的价值和意义，每个阶段的进步都给自己奖励，持之以恒，就会实现改变。改变自己，从点滴开始哦！