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如何从“只剩半杯水”的思维模式变成“还有半杯水”的积极心态?
半杯,的人,只剩如何从“只剩半杯水”的思维模式变成“还有半杯水”的积极心态?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
喜欢你的人会连同你的缺点一起喜欢。
在意你的人,会因为你的痛苦遭遇,更加心疼和在意你。
第四点:从“此时此刻”开始。
从“此时此刻”开始,就是把每一个当下当做新的起点。
上一刻的我是悲观的,下一刻的我仍然是悲观的,但至少我知道了我的悲观是有原因的。
我们之所以不愿意选择快乐,是因为我们过去经历中的“因”。因为他们的动力还在我们身体里作用着,所以我们不愿意放下它们。
但至少此刻我们意识到了它们,我们就可以从此刻开始,将它作为一个转变的拐点。
无论现在我们眼中的自己多么糟糕,无论现在中的自己真的多么糟糕,我们都可以在现实世界中找到一个属于自己的位置。
而如果把人生当成一场游戏的话,那么你就把当下当做一个“地狱难度”的开局,你就会拥有更大的提升空间和游戏乐趣。
一个乐观的人固然快乐,但是一个悲观的人转变成乐观的快乐,却是他们所无法体验的。
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改变最有效的方式是行为,相对应的练习是:
1:进行咨询,或者在一个安静的下午,找一个理解自己并值得信赖的朋友倾诉。找到并释放身体里压抑的情绪。
2:向内及向过去的自我探究,从第三视角情景重现,重新理解和认识不同情境中的自己。
3:勇敢参与现实,并且主动用现实验证现实。
4:基于有原因的过去,不断提醒自己每一个当下都是新的开始。
当改变开始发生,你的不幸便会逐渐转为幸运。
当你经历过从悲观到乐观的转变,就会感受到我们所经历过的痛苦,都是值得的。
悲观的你,是比乐观的人更具有“乐观天赋”的人。
希望有一天你也能体会到这种快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何从“只剩半杯水”的思维模式变成“还有半杯水”的积极心态?
我可能才疏学浅,不敢苟同这种观点。只剩半杯水的思维模式,变成还有半杯水的积极心态,这种逻辑本身就是颠倒是非了,如果你把“只剩半杯水”理解成是对自己行为的一种警示呢?把“还有半杯水”理解成自我满足又怎么能够成立是一种积极心态。
生活永远是现实的,当然对待生活的态度肯定都不尽相同,如果用“只剩”与“还有”去表现出一个人的心态可以说只是量变的一种模式体现。如体现在积极心态上略有欠妥。当然也更不转变的必要,与现实性的存在和认清事实的所在,所表达出的就算是情绪性的语言,也都是正常的。
只剩半杯水与还有半杯水是对等的,如果一个人与另一个人在交谈当中出现了,我只剩半杯水,喝完了咱俩就没有水喝了,而另一个人告诉他,我这还有半杯水,还能坚持一天,应该怎样去理解?只能说只剩下半杯水的人告诉对方是一种警示,因为我们已经缺水了,而另一方告诉对方,放心,我这还有半杯水。警示的含义能说是消极的吗?我这还有半杯水是表示一种坚持的意思,而两种含义哪一种能够说是消极的,哪一种能表示是积极的?
警示自然是危险到来之前的预示性的提示,没有这种警示,一旦危险突袭的时候,就会造成一种伤害,而将这种伤害缓解或者减少到一定程度,是另一方的支持与帮助,两种情形的心态都是必要的存在,根本就谈不上哪个是积极哪个是消极的,包括我们在做某件事情的时候同样如此,如果没有环境性的警示,注意安全,贸然的行进去做,就有可能产生危险或者伤害性的事情出现,同样的道理,在做一件事情的时候,一个人说我只剩一点力气了,而另外一个人说我还有点力气,只能说这个人是在提供支持与帮助,而说只剩一点力气的人是根据现实存在的状态的事实,而还有一点利息的人也有可能是有一点体力支撑的。
现实的情况往往是如果达到了只剩一点可能的希望,也未必能够达到目的,而还有一些希望的人继续坚持也未必是积极性的心态,当然两种可能都会出现一个是达到了期望的目的,另一个是达不到期望的目的,不论是只剩下雨,还有都是奔着这个目标而前进的也就等于目标量化的对等性是存在的,但是其结果未必是一样的,成功了是大家共同的努力奋斗,失败了,如果将还有很大希望的期盼性那就是固执了。
事实上对等性的量化数量问题,不应该用在用词上去衡量消极与积极的态度,换句话说,如果一个人根本就看不到一点希望,他有可能放弃,而有的人却看到了希望,却继续努力下去,人与人的思维是不尽相同的心态,更不可能相同,所以能不能够达到目的并不是说你有希望或没有希望,就能得到自己所要的结果,而是现实的存在环境等各方面因素都是你所要实现目的的因素所在,不是你希望能够达到就能够达到的,明知不可为而为之是不尊重现实的体验,能为之而不为之,同样是不尊重现实的体验。
比如在战场上,班长说我这一个班只剩下我们三个人了。另一个班长说我这还有三个人,这是量化的对比所得出的结论,一共还有6个人,两个班长所体现的量化人数,绝对没有消极的意思,只是一个量化的统一,但是两个班长都可以这样说,我这只剩下三个人了,咱们逃跑吧。而另一个班长说我们还有三个人逃跑吧。但两个班长都有可能说我们只剩三个人,我还有三个人,咱们和敌人拼命,为死去的战友报仇。你能用只剩与还有4个字去衡量积极与消极吗?
所以在什么样的场合,用什么样的词语去表达,是根据现实性和客观性存在而表达,不能单纯的用消极或者积极去论述,如果因为只剩下半杯水与还有半杯水去衡量一个人的心态,是否有些太刻板了,这与人的思维的主观与客观结合是不相符,更不符合现实的逻辑性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前者是一种常见悲观的心态,当看到一瓶水只剩半瓶了或是一杯水只剩半杯了,很多人就有些担心水不够用的思想,就剩那一点水了,能做什么用呢?给人一种悲观失望的感觉。如果人们能改变思维模式,比如两个人走在沙漠里面,干燥的气候让人们难以忍受,当他们想去喝点水时,发现就只剩半杯水了,他们并没有失望,而是相互鼓励对方,太好了,还有半杯水够咱俩用,看,前面的那片小树林,咱俩再坚持坚持就快到目的地了。他们两人的乐观、积极的心态帮助他们成功的走到了目的地。
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