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疫情期间个人该如何做好防护措施?
口罩,疫情,防护疫情期间个人该如何做好防护措施?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
按钟南山说的办,就可以防控。
回答于 2019-09-11 08:43:50
少出门,呆在家,
出门要带口罩,防护镜,
勤洗手,多喝水,
不聚餐,不在人多的地方去,
锻炼好身体!睡好觉!
提高身体抵抗力!
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要不是在重灾区,还比较好,少出门,出门一定要带口罩,和人说话要保持距离,勤洗手,保持良好的心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好自身防护,加强个人健康管理,是防范疫情扩散的有效手段。日常生活中,一是勤开窗通风,保持室内空气的流通。二是保持手卫生。三是保持良好安全饮食习惯,处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。四是尽量避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。五是若出现发热、咳嗽等呼吸道症状,一定要佩戴好合适的口罩,到当地指定医疗机构发热门诊进行排查、诊治,尽量避免外出和减少与家庭成员的接触。
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间怎样的防护才是最有效的?
当前,新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作正处于关键阶段。面对病毒,我们要从我做起,正确认知,科学防控,以实际行动防止疫情扩散蔓延。
1.减少外出
新型冠状病毒传染性强,主要通过近距离飞沫和接触传播,现在还会通过口粪传播,气溶胶传播,潜伏期、无症状感染者都能进行传播,因此一定要注意尽量减少外出,减少聚集性活动,减少和陌生人交谈,人与人接触时,与咳嗽者保持2米以上距离。尽量避免到疾病流行地区以及人员密集地方,尽量居家休息,如果需要外出,必须佩戴口罩。
2.勤洗手
注意个人卫生,尤其是手部卫生,出门时尽量减少接触公共设施,勤洗手,打喷嚏或是咳嗽时可以用手肘、卫生纸等遮住,不要用手去捂。
3.常消毒
经常开窗通风,注意消毒,家中高频接触物件或部位如门把手、洗手池台面、水龙头开关、洗手盆、坐便 器、便池、马桶按钮等,每日至少消毒两次,建议尽可能少用中央空调,最好是不用,避免气流携带新冠病毒进入室内。
4.合理饮食
为了防控疫情,假期延长,新春佳节再加上在家防疫,饮食难免不好控制,但是要注意饮食合理健康,少吃烟熏、腌制食物,尽量做到食物多样,营养均衡。
5.坚持锻炼
坚持每天进行适当的锻炼,还有助于增强抵抗力,控制自身体重。疫情期间避免到人多的地方,可以在家进行室内锻炼,当然,户外锻炼并不是完全禁止,但是一定要在开阔通风的环境下进行。
6.养成良好的生活习惯
作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠,同时戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。
7.调整好心态
保持乐观积极的心态,对待新型冠状病毒感染不要恐惧,不信谣,不传谣。只要做好防护,积极应对即可。
8.关注自身健康状况
关注自己的身体健康情况,出现问题时首先可以自行在家隔离,线上问诊,必要时去医院检查,去医院时一定戴好口罩,避免传染他人或是交叉感染。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请,无论常态化疫情防控阶段,还是疫情已经开始解除。我们都不能放松警惕麻痹大意,家里要自备好防控物资随时备用,个人要勤洗手用多喝水,少去公共场所出门戴好口罩,尽量少去医院。在家里用酒精消毒吃饭分餐制用上公筷。平时多运动提高免疫力,这是人类一场没有销烟的战争没有输赢,危急到了每个人的生命健康。已经改变了人们的生产和方式,希望科研人员能早日找出病毒根源,研制出疫苗让人类远离病毒。
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