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疫情期间个人该如何做好防护措施?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
疫情期间个人该如何做好防护措施?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对疫情心不慌,
宅在家中做自防。
出门千万戴囗罩,
人多场所切莫往。
洗手洗脸用肥皂,
消毒勤把毛巾烫。
常开门窗透透气,
饮食记住多暍汤。
吃饱喝足要段炼,
家中也能变操场。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据防控新冠第八版最新的知识,针对传染源、传播途径及易感人群采取有效的个人防护,以下是做好个人防护的一些措施
1.勤洗手。手脏后,要洗手;做饭前,餐饮前,便前,护 理老人、儿童和病人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒; 外出返家后,护理病人后,咳嗽或打喷嚏后,做清洁后,清理 垃圾后,便后,接触快递后,接触电梯按钮、门把手等公共设 施后,要洗手或手消毒。
2.科学戴口罩。有发热咳嗽等症状时,就医时,拥挤时, 乘电梯时,乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时, 要戴口罩。
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸 巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
4.少聚集。疫情期间,少聚餐聚会,少走亲访友,少参加 喜宴丧事,非必要不到人群密集的场所。
5.文明用餐。不混用餐具,夹菜用公筷,敬酒不闹酒,尽 量分餐食;食堂就餐时,尽量自备餐具。
6.遵守 1 米线。排队、付款、交谈、运动、参观时,要保 持 1 米以上社交距离。
7.常通风。家庭人多时,房间有异味、油烟时,有病人时, 访客离开后,多开窗通风。 做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊 具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好消毒。
9.保持厕所卫生。勤清洁厕所,马桶冲水前盖盖,经常开 窗或开启排气扇,保持地漏水弯有水。
10.养成健康生活方式。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状 时,及时就医。
11.疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策,积极配 合疫苗接种,保护个人健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
【疫问医答】
春暖花开户外活动增多,如何做好个人防护?
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随着气温转暖,一些小区和公园内出现了市民聚集聊天、打牌和锻炼的现象,如何做好健康防护?
★在疫情防控期间,除上班、购买生活必需品以外,应尽最大可能减少外出,以居家生活为主。
★如果确实具备户外活动条件,在保证不与他人近距离接触的前提下,可以根据气候条件,适当参加一些户外锻炼。
★户外活动时要做好防护,酌情佩戴口罩,与他人保持至少一米以上的距离,避免扎堆聊天、打牌、打麻将等面对面近距离活动。进入人群密集或密闭空间时,建议要佩戴口罩。
★在进入公园、广场等室外开放场所进行户外活动时,应配合相关部门落实防控措施。
★在外出活动时,要根据天气、气温等变化注意保暖,儿童户外活动时要注意活动量,避免高强度活动后受风着凉。
★运动时要注意选择在人员稀少、空旷的室外场地进行,采用健步走等适合个人运动的形式,一般不进行篮球、足球、排球等团体性有身体接触的剧烈运动。
★儿童应在监护人的陪同下外出活动,监护人应确保儿童的个人卫生,尽量不使用公用玩具和设施,尤其注意手卫生,敦促儿童在游玩过程中不要用手触碰口、眼、鼻。
★在户外活动时,不随地吐痰,打喷嚏或咳嗽时用肘部或纸巾遮住口鼻。口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。
★户外活动回到家后,要及时脱去外套,清洗双手和脸部,适当补充水分,注意保暖。
★外出活动需要乘坐公共交通工具时,乘客应服从、配合公交运输单位疫情流行期间采取的各项措施,比如,按要求进行温检测,佩戴一次性使用医用口罩,不要触碰口、眼、鼻,外出回家后洗手或用消毒剂消毒,外出衣物经常换洗等。有发热、干咳等症状的人员,不应乘坐公共交通工具。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宅在家不出门,开窗通风,出门戴口罩,进门用水管流动水洗手。做到不集会,不串门。这样就是最好的防护。谢谢邀清!
回答于 2019-09-11 08:43:50
在全球疫情严峻的情况下我们要坚持自控,能不外出尽量不要外出,特别是要去疫情严重的国家,会给你传染上病毒,同时也不要在人群集中的地方去,每个人的体质不同,病毒的潜伏期很难预测,说不准什么时候发作,一不小心会被传染,到哪时伤害的是自己,连累的是亲人,痛苦的是全家。其次在我们国内有疫情或者没有疫情,最好还是多宅家,注意消毒,讲卫生,出门戴口罩,做好自身防护,这就要依靠自己的控制能力,如果自控能力差,不但伤害自己,也危及周围的人,所以我们要互相关照,做好自控。
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