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人多的时候就害怕，不爱拍照，害羞怎么改变呢？
的人,害羞,自己的人多的时候就害怕，不爱拍照，害羞怎么改变呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人观点
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是人的心理问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己建立信心，不管你是男女相信自己是最棒的，做的什么不比别人差。鼓励自己一段时间。慢慢就会好的！个人愚建。[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
害羞很多因素多在三十岁以下，多因自己的生活环境，一个人的生活环境可以改变一个人的性格和人生，多数性格内向和害羞有关，这类人多数体现在农村的孩子，和他们的生活环境，从小在农村长大除了身边一起长大的伙伴外，很难接触到新的朋友，他们长大后进入社会接触到的新的人，和新的环境是他们很难适应，所以就变的不爱讲话，或遇到人多或不认识的人会害羞。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是这样的人，在很多时候不喜欢照相，也不喜欢和讲不来的朋友交流，在自己冷静时我就会想为何自己不去试试也许会很快乐的，有时也会想人在没有自信心的情况下时自卑的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强大自己的内心，自信
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都可能会有这样的问题 没什么大不了的 你只是在做一件你自己喜欢做的事情 放开心境 拥抱自己 做你喜欢的事情 这是一种享受 不必拘泥
回答于 2019-09-11 08:43:50
害羞是一种人格特质，表现为在社交场合感到不自在、紧张、避免与他人接触以及情感上的社会性抑制。害羞的人不敢与他人对视，当别人对他讲话时，他总是在退缩，自己讲话的声音很小，显得不愿多与他人交谈。
一. 害羞是哪些因素造成的呢？
从心理因素看，主要有三方面的问题。
1. 害羞的人缺少社交技能，因而缺乏与他人交往的能力。许多人之所以见人就害羞，只是因为他们没有学会遇到人如何打招呼，或不知道如何主动与他人进行交谈，如何才能将谈话继续下去！
2. 不适应感，即在他人面前有一种不安的感觉，我们每个人都会在某些特定场合产生这种紧张情绪。比如，当你遇到一位对你很有吸引力的女性时，你也许不知说什么才好，这些都是评价恐惧的典型反应，即害怕自己因为表现不得体而遭到别人的嘲笑或反对，使自己处于尴尬境地。虽然这种恐惧是很常见的，但是害羞的人比一般人更强烈。
3. 有自挫感（如：某些失败的经历影响到行为的表现），特别是在社交活动不顺利时，他们总是过分责备自己，甚至是毫无必要的自我批评。
二. 克服与改变害羞心理的方法
当害羞变得更极端化时，就会迫使人们的生活发生进一步的变化，使得一个人将其社会快乐最小化，使其社会不适和隔离感最大化，这显然是太好的。这里有几个给害羞人的建议和策略，希望你们深入思考，并尝试去做。
1. 要意识到，并不只有你一个人感到害羞。每一个你见到的人可能都会比你更害羞。
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