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手机让人着迷，可伤害了很多人的眼睛，该怎么办呀？

手机,眼睛,自己的手机让人着迷，可伤害了很多人的眼睛，该怎么办呀？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

手机让人着迷，可伤害了很多人的眼睛，该怎么办呀？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我分享下我的经历:①控制玩手机的时间，尽量闲时取乐，比如:课间十分钟、下班时间、中场休息时间等等，做到闲时取乐。②调整手机屏幕的亮度，可减少对眼睛的伤害，分白天和晚上，尤其是晚上大家一定要调底手机屏幕亮度。③调整玩手机时的资势，比如不能低头、在床上玩手机等，这会很容易引起劲椎病。以上三点大家一定要切记，不可马虎，希望能帮到你

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量少玩手机，多走动走动，多看绿色植物，喝白菊花水清肝明目。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好这位朋友很高兴能够回答你的问题我的回答是要尽量的控制自己不要玩的太久，最多玩一个小时就应该让眼睛休息一下，现如今随着智能设备的发展很多人都已经离不开手机了，手机虽好但也是一把双刃剑，便捷了我们生活的同时也损害了我们的眼睛，身为一个近视患者真的感觉很不方便，所以一定要保护好自己的视力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

手机上网，使我们学习了很多知识，带来了欢乐的同时，也伤害了我们的眼睛。

建议大家每天根据自己的实际情况，来控制好自己的上网时间，每次觉得眼睛发胀了，就不要看了，柔柔眼睛大概十分，再走到阳台上眼睛看着远方，或者树木，大概也十分钟，看手机的方法是，尽量距离远一点，尽量座着看，手机的亮度调暗点，我平时就是这么做的，很有效。谢谢提问！

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在生活确实离不开手机，不管大人小孩都是一样的，但是建议大家尽量少玩手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

来自一个爱玩手机伤了眼睛姑娘的衷心建议️

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这个问题 我用我的亲身经历告诉你吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量不要长时间看手机，眼睛不要长时间盯着屏幕，不要长时间低头动作，每隔半小时起身走动看看远处看看绿色植物树木，保护眼睛健康身活！

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