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一般说的下午茶,配什么样的西点最合适?
下午,坚果,你的一般说的下午茶,配什么样的西点最合适?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 西点培训
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
下午茶配西饼吧,或直接去大家乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一说到下午茶,人们立马想到必胜客、星巴克、甜点蛋糕、奶茶之类的。
最常见的办公室下午茶,大型的企业每天准备美味的下午茶,供白领精英们享用。
女性朋友们最喜欢下午茶,周末逛街,休闲时间喝杯咖啡奶茶,吃点甜品之类的,很是常见。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下午茶一般中式糕点多些,西点相对少一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蛋挞
回答于 2019-09-11 08:43:50
下午茶吃什么好
第一种:咖啡
这个时间,冲杯茶或者单份斋咖都是不错的选择。奶啡/奶茶/焦糖就显得过于厚重了,加糖过多,热量太高,不推荐。
第二种:薯片
薯片可以吃,但是控制在4-5片,咬着吃。不要一次一整片塞嘴里大嚼。不雅观、容易吃过量。
第三种:巧克力
买含量高的黑巧克力!虽然贵一点,但可以让你在吃的时候报着“品尝”的心态,一小块品质佳的巧克力带来的满足感足以让你幸福开心一阵的。要记住,甜味很重的巧克力会给你带来过多的热量。
第四种:坚果
核桃、榛子,花生,芥末绿豆,杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食,坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。
但坚果毕竟热量大,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖。 1-2小把就对够了,如果你是认真的在“吃”,1把就已经把口淡牙痒的感觉驱散掉了。
第五种:酸奶乳酪
酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间,你完全可以切一小片柠檬(带皮),切碎,加到原味酸奶里面。一小杯,能吃15分钟左右。
第六种:水果
柚子,香蕉,苹果,雪梨、木瓜,橙子,山竹等时令水果都是很好的选择。水果不仅能给你提供能量,还能补充膳食纤维、维生素等,让你苗条美丽。
注意事项
3:00 - 4:00PM 下午茶 能量加油站
最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐,它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内,而下午茶和其他正餐一样,一部分用来供机体消耗。
但是想减肥,下午茶搭配也得有讲究。下午茶的基本原则是选择2到3种具有互补作用,可以保证营养均衡的食品。
比如一种谷物食品(饼干,面包干等)+一个奶制品(酸奶,白奶酪)/一个时令水果,当然还有饮料,最好是水,(矿泉水,白开水、清茶等。
要记住,不是为了你的胃吃,而是为了你的味蕾吃,适量就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
黄油曲奇、松饼、 小蛋糕 、蛋挞等等小份类甜点 都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
传统的英式下午茶必备主角就是司康饼Scone。英式下午茶的吃法应该是由下到上,由咸到甜,用三层磁盘装盛,第一层盛放三明治、第二层盛放英式司康饼Scone,第三层盛放蛋糕及水果塔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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