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休息的时候找不到事情打发时间,对事情提不起兴趣,这是一种病吗?
自己的,工作,事情休息的时候找不到事情打发时间,对事情提不起兴趣,这是一种病吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 本人月薪五千,今年27岁,单休。但是休息的时候不知道自己应该做些什么。游戏,电视这些越来越提不起兴趣。注意力不能集中,我甚至不能好好的看完一部电视剧。最近两年也感觉到了自己记忆力的衰退。我想知道这是这一种病?还是成年人在这个阶段的迷茫?恳请大神指教
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这也算是一种病。休息时就休息,工作时就是工作。休息时偶然想一下工作是热爱工作,但工作时累的直想工作是工作狂的表现!一个近工作和休息都不能合理分配的人就不能有一个健康的身休,而健康的身体是良好工作的前提条件。主席他老人家不是说过“身体是革命的本钱”嘛!
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就睡觉吧养好身体最重要!
回答于 2019-09-11 08:43:50
或许是因为心理压力过大造成的
新冠疫情的出现导致很多人出现心理压力大很的现象。
怎么缓解呢,我总结了以下几种方法希望能帮到大家:
建议平常心理压力大时,多阅读比较健康的书籍,听舒缓的音乐,缓解紧张的情绪;建议可以服用清淡的食物,服用较宁心安神的食物,缓解压力大、紧张情绪;
建议压力时候找自己的好朋友,愿意倾听的朋友宣泄一下情绪。如果没有这样的朋友,建议写博客、发微博缓解压力;
必须思考清楚,对于你和家人来说最重要的是什么,并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。
如果面对困难,你感到孤立无援,那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次
很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。
消除压力产生的根源。如果你意识到,与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分,不妨努力与大家搞好关系,精诚合作。
每天我们都会碰上无所事事的时候:排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力,上述情况都会加重紧张情绪。此时一定要从烦恼中抽身而出,想点别的事情。
审视自己的居住环境,在装修时尽量避免红色和黄色。红色易使人兴奋,刺激延续紧张状态的激素分泌。孩子则喜欢在黄色基调的房间里吵闹。颜色柔和的卧具(如淡蓝色)最易稳定情绪。
同好友讨论自己遇到的难题。不要吝惜与知心朋友促膝长谈的时间。倾诉苦恼后,问题就解决了一大半。
学会倾听。任何时候都不能自认为已经完全领会了对方的意图。唯有仔细倾听才不会产生疑问,从而远离诸多的不快与冲突。
如果心情烦恼是因为时间不够造成,不妨放下手头的事情,俣理安排一下工作计划。哪怕是每天清晨早起15分钟也行。
试着为你的生活添加一些笑声与幽默。全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意。
音乐是非常有效的心理疗法。多听音乐有助于培养开朗的性格。
定期进行体育锻炼,增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础
回答于 2019-09-11 08:43:50
由衷的为自己而活,享受过程才是良药。
如果不能用心感受每件事的过程,去发掘自我进步和成长的快乐,不能学会由衷地为自己开心。
那无论干什么,都会感觉没有兴趣,最终呈现出三分钟热度的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没觉得这是一种病,人都有懒惰心理,这只是人性的弱点而已
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该不是病,只是你没找到自己喜欢做的事情罢了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这不是一种病,而是自己平时休息的时间少,一旦闲下来不知该干啥?!
成年人的世界每天都是为了车子房子票子孩子在转,送娃上班下班接娃做饭辅导作业,等一系列的事情做完了,也到睡觉的时间了,所以每天都被一系列的事情充斥着,每天过的很充实。
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