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怎么样提高记忆力？
记忆力,记忆,大脑怎么样提高记忆力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4．过度学习
即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
如何有效地提高记忆力
1、定期写下经历（也就是说写日记）
这样做的好处可以锻炼记忆力，还可以确定自己的兴趣。
2、记忆将感官情绪与行动契合起来
当我们把字句转换成画面和经验，就打开了记忆的无限潜力。
3、重复是增强记忆的重要工具，但物极必反，重复太多反而妨碍记忆。
4、有效利用联想法则。
任何两件事物都可以联想在一起，窍门就是找一个最好的和最有效的方式，把一个新名字和已经安全存进你记忆库的另一件事物连接起来。（比如说我认识一个新朋友叫高露，我就会把她和我用过的牙膏高露洁联想在一起，当我看到自己的牙膏就会想起这个人的相貌，时间再久，一见面我也能自然而然叫出他的名字）
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