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人一天刷几次牙有利于口腔还有牙齿健康呢？

牙齿,早晚,两次人一天刷几次牙有利于口腔还有牙齿健康呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

人一天刷几次牙有利于口腔还有牙齿健康呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是早晚晚各一次吧，每次大约在三分钟左右。但是刷牙的时候要注意细节，里里外外要刷干净，别只刷表面是不行的，要不会给细菌可乘之机，再就是选择牙膏也要根据自己的情况而定，刷时也不宜过重，牙釉质很脆弱，牙龈容易出血，损坏牙齿。牙齿应该一年洗一次，不行过于贫乏！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般建议早晚各一次，每次至少三分钟，均匀的覆盖到整个牙齿，外面，里面，下面，都应该顾及到。之后漱漱口，过五分钟之后等牙齿的保护膜恢复会在吃东西或者用牙齿。晚上刷完牙就不要在吃东西什么的了，晚上是最好的保养时间。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一天刷三次牙，早上一次，晚上一次，中午吃完饭会用随身携带的便携式牙具刷牙。早晚刷牙就是用电动牙刷+冲牙器+牙线，这三个步骤下来，保证牙齿干净无残留。每年至少还会去牙科诊所洗牙一次，还是得保护好牙齿，毕竟现在看牙可贵了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

有条件的最好吃过饭就要刷一次牙并且早晚一次，最少也要早晚一次

回答于 2019-09-11 08:43:50

关键在肾，牙齿是肾气外在一个表现，保护牙齿要注意养好肾。可以读一读黄帝内经里面有介绍。甜的为什么能伤害牙齿？因为甜的补脾胃，脾胃属于土，土克水，所以吃甜的多了伤肾，牙齿就不好啦，要研究就研究根本的东西，这是根本，西方的研究只是表面的，没有辩证思维，哲学思维

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般是早晚各一次，每次大约在三分钟左右。但是刷牙的时候要注意细节。第一选择牙膏也要根据自己的情况而定，本人比较喜欢高露洁和云南白药的。第二不宜过重，牙釉质很脆弱，牙龈容易出血，损坏牙齿。第三建议不要勤洗牙，一年一次足够了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

专家说是两次。 所以呢，很多人都是早晚各一次，有些人是早晨一次。不过要看个人习惯，如果说你口腔里不舒服，一天多刷几次也没关系。

回答于 2019-09-11 08:43:50

两次，正常人分早晚吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该是每次饭后都刷一次才是最卫生的

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