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孩子刚上一年级就上课打瞌睡，有什么好方法改善吗？

孩子,作业,家长孩子刚上一年级就上课打瞌睡，有什么好方法改善吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子刚上一年级就上课打瞌睡，有什么好方法改善吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

先找准打瞌睡的原因，再对症下药。

第一种可能的原因是孩子睡眠不足，没有休息好。应该观察分析有什么因素导致睡眠不足，再想办法消除之。

第二可能的原因是孩子对课堂毫无兴趣，课堂无吸引力。可采取的办法，一是培养学习兴趣和注意力，二是老师设法增加课堂吸引力，三是把孩子调靠前排位置，四老师多关注他，提问他，让他做各种任务等等。

第三种可能的原因，孩子患有某种隐性疾病，可到医院检查并咨询医生，排除一下。

以上三种原因也可能同时存在。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子上课打瞌睡主要原因：

第一，孩子的在家没有睡好，或者晚上太晚睡了，一般一个小学一年级的孩子正常睡眠时间是9小时，加上午睡1小时。一天要睡10小时左右，其余时间是要来进行活动。

第二，上课时觉得老师讲课会比较无聊，年纪小的孩子就会分散注意力，走神，最后就会有打瞌睡现象。解决方法，可以给老师说一说，如果孩子有这种现象，叫孩子站站，不是惩罚他，而是叫他提提精神。

第三，可能孩子是比较喜欢打手机游戏，一般打游戏的话应该会打到比较晚，所以作为家长应该要控制孩子对手机游戏的时间。

最后，希望能够帮助到你了！





回答于 2019-09-11 08:43:50

上一年级了，起床时间也比幼儿园的要早，生物钟还没有怎么适应过来，家长的话，晚上要严格控制好孩子晚上休息的时间，保证好正常的睡眠时间。其次就是要帮助孩子调整作息时间，比如贝尔安亲的老师，他们比我们更加有经验，知道如何来引导孩子在休息时间上有正确的认知，在临沂市北城小学校区的孩子，在观看双师动画课程时，知道要早睡早起，不能像在幼儿园那样随意了，这样第二天的才能更好的和小伙伴们在一起。好的习惯打好了，这样课堂上的基础知识也不会落下，孩子也能慢慢适应好小学的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！针对您的问题，我想到几个办法，以下是我的回答，希望能帮到您。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在课堂上打瞌睡的影响是非常大的，如果每个人都这样，那课都不用上了，更别说会给学习造成多大的影响。那么孩子上课打瞌睡该怎么办呢？家长们可以尝试以下方法：

1.让孩子早点休息

现在大多家长都有熬夜的习惯，孩子也因此受到了影响，也养成了熬夜的坏习惯。孩子隔天要上课，如果经常熬夜必定会出现睡眠不足的现象，所以在上课的时候，才会一直打瞌睡。所以家长们要做的是，让孩子少熬夜多休息，在确保睡眠时间和质量的情况下，打瞌睡的现象自然就会得到改善。

2.少让孩子玩手机

现在人们的生活条件越来越好，为了方便联系，很多家长都给孩子配了手机。每个孩子对新鲜的事物都十分好奇，手机里的世界对于他们来说是非常新鲜的。但手机有辐射，如果孩子每天晚上睡觉之前都玩手机，很容易会出现无法入睡或者睡眠不足的现象。所以，家长们还应该少让孩子玩手机。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这种情况，首先要找出打瞌睡的根本原因才是关键，才能从根本上解决问题。

可能造成这种情况的原因有以下几种：

1、孩子这个年龄正是生长发育期，本来就贪睡，咱们做父母的都经历过，像是3岁之前的孩子，一天能十几个小时，睡眠好营养好的孩子就长的快；

2、观察孩子平时作息时间有没有熬夜，睡眠不足，有没有午休，精神状态怎么样？

3、孩子的学习成绩怎么样？是否对学习没有兴趣，思想不集中，因为孩子对一件事情没有兴趣的时，觉得无聊又没办法，也可能会造成这种情况；

4、营养缺乏，大脑需要补充足够的营养，要知道，孩子大脑发育有几个关键阶段，0-3岁，3-6岁，6-12岁，一年级正处理大脑发育阶段，一定要注意营养全面。

5、孩子在放学后到晚上这一段时间是否玩的特别累，有些孩子放学之后，玩的时间特别长，又跑又跳，体力输出较大，一晚上的休息，不满足身体正常的休息，第二天上午就会打瞌睡；

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