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超长假期终于有了盼头，父母怎样帮孩子调整状态呢？

孩子,家长,学校超长假期终于有了盼头，父母怎样帮孩子调整状态呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

超长假期终于有了盼头，父母怎样帮孩子调整状态呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

今天上午，咸阳市也公布了除高三和初三外其他年级的开学时间，这个超长假期真的终于有了盼头。作为一名在职小学教师，我建议家长们从以下几方面对孩子们的状态进行调整，以便帮助孩子尽快适应学校生活。

1.继续加强防控知识学习。疫情并未结束，家长们不能掉以轻心，要教育孩子继续保持良好的卫生习惯，及时关注学校班级群，了解学校对开学工作的防控要求，并及时做好准备。

2.调整作息时间和生活节奏。超长假期，孩子们大部分时间都宅在家里，晚睡晚起，缺乏锻炼，生活极不规律。此时，家长要根据以往的学校作息时间，引导孩子树立时间观念，引导孩子早睡早起，积极参加适当的体育锻炼，调整孩子各项身体肌能，以饱满的精气神投入到丰富的学校生活中去。

3.给予孩子心理支持。家长们要保持良好乐观的心态、正常的生活规律和严格的作息时间，给孩子做好榜样，理解并信任孩子，提省孩子的心理健康水平。

4.查漏补缺和制订计划。疫情期间，在教育部门“停课不停学”的工作指导下，线上教学从未间断，但其所呈现的弊端也日渐显露。我们家长应协助孩子有针对性的查漏补缺，帮助孩子制订开学计划，以便缩短不适应期，尽早投入线下学习生活。

古人说：“易未雨而绸缪，勿临渴而掘井”，我们家长应尽早帮助孩子调整现有状态，以期尽快投入学校生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为家长，这时候一定不能武断地给孩子下定义。别说孩子，咱们有时候也会放纵一下自己，玩游戏、刷微博、逛论坛……甚至很多时候明明没什么事儿，就是不想睡觉。

如果家长一开始就把孩子放在了对立面。一方面是容易让孩子产生情绪，另一方面家长如果太过焦虑，也会给孩子巨大的心理压力，甚至抵触心里。

所以循序渐进地帮助孩子调整作息，有规划地逐步安排课程，捡起课本收收心，才是根本的解决方法。

首先家长一定要以身作则，必要的时候陪着孩子一起收心。帮助孩子制定合理的时间表，督促孩子在接下来几天有序地完成作业，并重新树立良好的学习时间。

当然，现在大多数中国家庭还是父母上班，老人在家带孩子，那么更要给孩子安排切实可行的学习计划。

先说行动上：

比如我给我侄子的安排就是早上8点30起床，先做数学（因为这会儿头脑最清明），然后十点给他安排了在线的英语课程，这个课程选择看个人吧。我是希望孩子寓教于乐，所以给他选的是那种比较有趣互动多的。

中午吃完饭午休，这里切记，就算睡不着也要午休。开学以后如果不午休的话，非常影响下午听课的效果。午休起来就可以做做语文，看看书，这种需要循序渐进的功课内容最合适。

晚上吃完饭再出去玩儿一会儿，这样有玩有学的安排，孩子比较容易接收。

不能一下子就停掉孩子所有的娱乐项目，家长可每天逐渐减少孩子看电视、玩游戏的时间，同时一点点增加学习时间，逐步进入学习状态。作为家长，在孩子学习的时候千万别在旁边玩手机，最好是能跟孩子一起看看书。不要给孩子制定那种看起来完美，但是很难完成的学习时间表，反而会增加孩子的压力。

前面提到给侄子安排的英语在线课程，这里我想多说一下。在线教育目前比较火，有很多品牌，广告更是铺天盖地。的确，在线教育解决了家长送孩子去辅导班的不便，可以随时随地想学就学。不过，在线教育平台那么多，各有特点，教育水平又参差不齐，家长在选择时要擦亮眼睛。从给侄子选择在线教育平台的经验中，我总结了几条仅供各位家长参考。

首先，要看平台的背景，最好是选择教育经验比较丰富的在线教育平台，更值得信赖。

其次，也是最重要的，还要看师资水平，老师资源不但要丰富，还要多元化。中国的教育正在向素质教育转变，这也对老师提出了更高的要求。拿英语教师来说，专业的优质外教可以培养孩子的语言习惯，避免了应试教育只会考不会用的情况出现。另外，如果外教上课内容能配合孩子兴趣，就更能提高学英语的效率了，这就需要多元化的外教资源。

最后，要看平台选用的教材是不是由权威机构认证过，有些平台的课程看着挺热闹，却不见提高学习成绩，就是教材没选对。虽然刚开始家长会操心一些，但是选对了在线教育平台后面就省心多了。

再说心理上：

开学前家长要多和孩子交流沟通，培养学习兴趣。告别假期返回学校，多数孩子会不甘心。这时家长要多和孩子沟通，讨论学校的同学，聊一聊之前孩子得到表扬的事情，还有学校的好朋友，激发孩子对学校生活的兴趣。

还可以一起讨论下新学期的计划和打算。在交谈中，家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问孩子需要提供哪些帮助。

学习是一个漫长的，循序渐进的过程，家长多引导，多陪伴，让孩子体会到学习带来的快乐。在成长的路上要允许他们有快有慢，有努力也有休息。毕竟，我们也不是完美的大人啊。