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心烦的时候怎么感觉力不从心呢？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

心烦的时候怎么感觉力不从心呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢悟空邀请：小伙伴们都听过“心烦意乱。”这个词语吧。我想不要过多的解释，大家都会理解其中的含义。

人的一生会遇到许多心烦的事情，心一烦脾气性格就会变得浮躁不安，在处理某些事情上也就会变得六神无主。轻者做什么事都会感到行动迟缓、力不从心，重者就会变得精神恍惚，甚至自言自语不能自拔。

这些行为，从心理学的角度上来说，就是对原来的事物关注度太集中，把事情想的太好，期望值太高。一旦失去了既定的目标，就感到无所适从。心理学上写过这么一句话“久闻不知其香，久嗅不觉其臭。”一个人如果把远期的规划和近期的目标，制定的井井有条，假如在实施过程中出现了问题，他也能经得起其中的考验，定会屡败屡战，不断挑战自己，即使受到再严励的打击，他也不会感到做事力不从心。

每一个人做事情都想让他一帆风顺，然而，有些事情却往往会事与愿违，有些事情不是以个人意志为转移的。俗话说：“谋事在人，成事在天。”做任何事情都不能面面俱到，棒棒敲在鼓心里，有的时候也会百密而一疏。遇到这样的事情千万不要气馁，还是那句老话、有志者立长志，无志者常立志。凡事能做到有的放矢，才能攻无不克，战无不胜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心烦的时候人的心理判断能力自然减弱，精神全部集中到心烦这件事上，其他事情只是随便应乎，当然会感觉力不从心！

回答于 2019-09-11 08:43:50

心烦的时候感觉力不从心。

其实这句话本身也不全对，心烦的时候，并不是做所有的事情都力不从心，最起码，你在和心烦这件事较劲的力量还是蛮大的，因此，做别的事情的力量就当然不足了。

从另一个角度分析，假如你吃完饭，你就会犯困，昏昏欲睡，为什么呢？因为刚吃完饭，胃部工作量大，人体的血液流量都集中为胃部提供力量去了，大脑供血不足，犯困，四肢供血不足，想躺下。你心烦的时候，大脑在想这件事的不适也会引起心脏不适，因此血流量就帮你处理心脏不适和大脑这片区域的活动，干别的事，当然力不从心了。

如何处理呢？一个简单的办法，那就是，告诉自己“我有一件心烦的事，这件事情是……”，把你心烦的事情和你别的事情先解离开，烦恼的事情，可以列一些解决的办法，解决的期望值定低一些，切实可行，然后去行动。实在没解决办法，先放在一边，忙可以忙的事。一段时间之后，你就有了新的感受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心烦就已经把一些精力，一些能量转移到引起你心烦的事件中当中，无力感便很正常。

这个时候的建议是我们首先来看一看，心烦的事情对你的记忆有多大，现在让你在0一10分当中评分占几分。

在零到五分之间，说明他确实让你困扰，但是对你的生活并没有造成严重的影响，你叫来去看一看，这个问题值得不值得让你如此的去心烦。

在五到八分之间那么这件事情对你来说有所重要，这种心烦的事儿呢？是你在解决问题的时候感觉到心有余而力不足，或是你在看待这个问题的角度的时候有些偏执于，传统的经验。借力也许对你有更好的支持，或者说转换一下角度是否能够达到柳暗花明。

九、十分说明这件事情对你的困扰，确实挺大，你的无力感也很正常。人在面对巨大的问题的时候，往往是感到无力感的。吴立其实并不代表你没有能力，去搜索一下，可以利用的资源，春暖花开就在面前。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心烦意乱，干什么都难以集中精神自然力不从心，调整好心态慢慢来一定会好起来的！加油2020你会是好样的

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都会有心烦的时候，但是每个人心烦的原因是不一样的，首先你要知道让你心烦的原因是什么？对症才能下药，最了解自己的人是你自己，所以当你心烦的时候，找到真正的原因，这样才能好做调整，有一个好的心态，自己的理想目标梦想都会出现在脑海里，当你不在自己的情绪世界里的时候，会神奇的发现，就会满血复活。

下面分享，心烦的时候几个小妙招:

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