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请问怎么样能够提升一下自己的情商？

情商,自己的,的人请问怎么样能够提升一下自己的情商？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如果你目前觉得自己情商不高，但没有什么困扰，当然不用作出努力改变，自己高兴就好了。

但如果你想享受高情商带来的好处，努力肯定是必须的，天上没有掉下来的果子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

给朋友积极鼓励的回应；控制自己的情绪；不会盲目的攀比；尊重别人的意见；勇于承认自己的错误

回答于 2019-09-11 08:43:50

提高情商首先要知道情商包含哪几个方面：一是理解他人情绪的能力；二是控制自己情绪的能力；三是行动和目标相一致。所以我们可以从这几个方面入手提升自己的情商。

1. 理解他人情绪的能力：简而言之就是要学会察言观色，要仔细去体会别人的言语、行为、表情中传递的信息和情感。并且积极倾听，适当回应，表现出对他人的关注，即便不知道如何回应对方，也要表现出认真听对方倾诉的感觉。给予适当的安慰与共情。

2. 控制自己情绪的能力：这个非常好理解，就是不要让情绪控制自己。学会三思而后行，说话之前要思考，避免伤害别人，没有人喜欢被否定和批评，所以当你有不满的时候，要找到恰当的时机的表达方式，而不是发火。

3. 行为和目标一致：很多低情商的人往往自怨自艾、怨天尤人，而不是积极地寻找解决问题的办法。当面对问题和困难时，要懂得以解决问题、达到目标为导向。因此要锻炼自己解决问题的能力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

保持自己的特点，不要刻意去改变。因为智商高的人没有朋友，情商高的人没有敌人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道你有没有看过《爱情公寓》有一集是讲吕子乔希望用降低情商换个好肾，后来他通过不断的与女孩子约会聊天，他的情商又不断提高。差不多一个道理，你多跟其他人相处，多沟通交流，学会正确的为人处世方法。情商也就自然而然地提高了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多看，多做，少八卦吐槽，不好的情绪不要当着人家面说出来，也不要背后说坏话。

回答于 2019-09-11 08:43:50

如今，人人都有讲情商，情商始于社交，也终于社交。情商高的人在任何时候都不会让对方难堪，他们会站在对方的角度，体谅别人，在别人不知所措的时候，会贴心地递上“台阶”，不会主动地让对方下不来台。那么在相处过程中，情商高的人就会让身边的人觉得特别舒服，他们遵于教养，不主动戳穿别人伤疤，让人感到心里熨帖，努力维持一个和谐良好的氛围。而人际交往的能力或者技巧加了那么一层刻意的色彩。

前后两者的差别就在于情商可能更偏向于天赋型，那更多是与生俱来的能力；而人际交往技巧则更侧重于在实践过程中慢慢积累经验，是有目的性的。比如“左右逢源”这个词是用来形容人际交往比较好的一种状态，通常指做事得心应手，但有时也讽刺人办事圆滑，善于投机。这大概就是情商和人际交往能力的区别。后者是有目的性，可能会稍显刻意。而情商高更多时候是对人的一种赞美。

提升情商的方法：

1.会说话

情商高的人一个很重要的特征是----会说话会说话不是简单的表达能力，而是会站在对方立场去考虑问题，用对方舒服的方式说出有用的话，能不能舒服很重要，然后在是价值，最后达成共赢。

2.先主动了解别人再求被了解

我们往往都祈求别人多了解自己多一点，却不懂得主动了解别人，一个情商高的人是先了解对方，然后对方感觉到你在用心去对待他的时候，对方才更愿意去了解你。

3.不随便承诺

在社交当中，不要过分的“热心肠”，答应的别人事情要在自己的能力范围之内，如果完成不了就不要随便承诺。

4.倾听

不要在社交场合过分的表达自己，倾听别人说的话真正的意思是什么，一个情商高的人可以理解话的真正意思与没有表达出来的意思。

0.5空怀心态

不要以为自己什么都知道，做一个谦逊的人，做一个多请教别人的人。

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