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请问怎么样能够提升一下自己的情商？

情商,自己的,的人请问怎么样能够提升一下自己的情商？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

请问怎么样能够提升一下自己的情商？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道从什么时候开始，情商这个词开始在网络生活流行！人人开始把情商挂在嘴边！怎么提高情商？我认为可以从以下几个方面做！

第一，认清自我，多学习，少说话

独立思考认清自我性格，真正的认清自我是能认清自身的优势和不足，并且清楚这些优势和不足与他人比较会怎么样。

第二，从换位思考开始，内观自己，外观他人

多思考内观，也关注他人，情商低的人很难从他人的立场看问题，尤其是当没有清晰的对错标准时。关注他人首先要从基本的欣赏、承认团队其他成员的优势、不足和价值观开始。经常与团队成员进行简短的讨论，可以让我们对怎样才能激励和影响他人这个问题理解得更加透彻。

第三，放弃一些无用社交，精简自己的圈子

让别人觉得与你交往是有益的事业有成的人往往被视为更有益的交往对象，他们比较有团队精神，待人友善，信任他人，大公无私。经常主动地分享知识和资源，并且不求回报，这对人大有裨益。

第四，控制自己的情绪

不要让情绪控制。如果你经常容易情绪化，喜怒形于色，要反思下是哪些情况让你生气或沮丧，在遇到挫折时要观察自己的过激倾向。不仅要知道自己在真实情况下会有怎样的情绪，更重要的是知道那些情绪是因为什么引起的。

第五，保持谦逊，即使是假装出来的

谦逊是良好的开端。有领导能力的人通常不太在乎去包装自己的头衔，因为他们表现得很谦逊，“在自信与谦虚中保持平衡，不偏不倚，乐于采纳意见，敢于承认错误，这些能力难能可贵。”

训练情商的总原则是不要改变自己的性格，而是摒弃不当行为，替换为更加合适的做法。克服不良倾向，养成新习惯，改善别人对你的印象。

以上这些，时刻提醒自己自律去做，情商自然而然就会提升！





回答于 2019-09-11 08:43:50

自己的情商最有效的方法就是看书，而且要看一些启发思维的书籍，会让你的思维方式变得更加活跃，而且也会让你比同龄人有更多的对事物的看法和认知，因此阅读是最有效的提高你情商的方法。

另外不妨和那些高情商的人进行对话，积极地参加一些社交活动。这些人都会锻炼你的语言组合能力和你的表达能力，因此必要的活动和社交体验都是不可少的。

除此之外还可以看情感娱乐综艺节目，这些情感类的节目都会让你启发你的思维，让你更加的有情商。

而且谈恋爱也是一种提高情商最有效方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴为你解答！情商不单只是会说话、会沟通、四面迎合！主要还是有自我意识、能够控制情绪、理解他人的情绪，懂得处理相互之间关系！情商也不都是生来就有，只要你坚持地去了解学习以下的内容，慢慢就会提高！

首先得认真地去了解自己，用自己的长处去弥补自己的不足！对事要少抱怨，多包容！从容地去接受过去，勇敢地去面对将来！对未来要有所期待，充满自信心！

做事要从容冷静，控制情绪，不能因为愤怒而失去理智！明确自己的底线，时刻以道德标准来衡量自己！从多方面去了解别人，学会包容别人时也要懂得原谅自己！

勇于和他人交流，向别人学习！经常培养幽默感，有幽默的交流会让人更加容易沟通！接受自己以及现实里的东西，认识自我，提高情商。被别人拒绝时，要保持风度，努力接受别人的拒绝，尊重别人这是提高情商的有效途径！　　

遇到困难时，要坦然面对困难！在生活和工作从各方面学习坚强，与人交往多顾及别人的感受，你的情商就会比别人高。




回答于 2019-09-11 08:43:50

读万卷书，行万里路，阅人无数，多思考，多总结，都是提升情商好的方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

丹尼尔·戈尔曼将「情商」这个词在大众领域普及开来，被称为「情商」之父。如果想系统地了解什么是情商以及如何改善，推荐读他写的《情商》的两本。

网上流传的很多条条框框，比如说「别人给你发信息要及时回复」之类的都是没有上下文和前提条件的，盲目照做不仅陷入教条，还可能造成更多的困惑。

我们总是急不可耐地想「速成」，指望今天学了明天就变成情商高手，这是不可能的。

大脑的改变并不是一天就可以做到的，控制情绪能力的培养并不是精神上的，而是大脑长期训练后的结果，不可能一蹴而就。

当然，知道这些原理只是第一步，知道了情商是什么，不是什么以后，我们才能从根本上来提高情商。举一反三，慢慢训练自己，而不是背一些没有依据的经验和教条。

有些人可能会说：哎呀这样活着累不累啊。

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