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我看见一些书，和一些很有意义的观点，还有知识我都能接受，大部分也能懂可就是记不得学到了什么，怎么办？
记忆,知识,你的我看见一些书，和一些很有意义的观点，还有知识我都能接受，大部分也能懂可就是记不得学到了什么，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我看见一些书，和一些很有意义的观点，还有知识我都能接受，大部分也能懂可就是记不得学到了什么，怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高心回答这个问题，因为我最近看书也会有同样的问题！
我觉得针对这个问题，我们先看看原因吧？
1、记忆衰退
我在侯海博老师的《超级记忆术》中看到：人的记忆会随着年龄的增长，和身体机能一样慢慢衰退，但是因人而异的。
有调查显示，大概三分之一的老年人对在生活中接触到的人名记忆和事物记忆与20岁的年轻人同样好。也就是说，记忆力随年龄减退这件事未必是不可避免的。
所以，时刻保持记忆活动，对减缓记忆衰退的速度是有好处的。
2、看书时，注意力不集中
我自己经常会出现这样的状况，尤其是下午，看着看着，大脑就放空了。这样的状态是是很糟糕的。后来在《现在，发现你的优势》这本书学到一个办法。
找一个支持系统——我现在是在家里边走路边看书，能很好的集中注意力。
3、阅读时，缺少思考
看书是一个大脑活动，如果没有思考，说明只是泛泛而读。我在看《现在，发现你的优势》这本书时，一边看，一边对其中的主题才干做总结归纳，随时时间会有些缓慢，但好处是记得牢。
下面是我自己在阅读时的一些方法：
1、把认为好的观点记录下来
我最近用了一个app，叫收趣。这个APP的好处是，我可以随时把自己看到的好的句子都记录下来，随时可以查看。
如果是在公众号的文章，还可以转发到收趣里，把经典句子直接复制到笔记中去。另外之前我在看《人性的弱点》时，有很多经典语录，专门用了一个电脑文档记录下来，每次都可以去查看。
2、总结全书
一本书，有太多内容值得我们去借鉴了。一下子你不可能全部吸收，那你可以花费几天的时间，把整本书值得关注的点，都总结出来。
这个时候，思维导图就起到了作用，当你能高度浓缩整本书的大量观点，那你已经算掌握了整本书的精华了。
我之前看了一本《思维导图》，终于明白原来我之前脑子以为的思维导图都是错的。不过现在对思维导图的认识清晰多了。
3、写读后感
读后感，听起来很小儿科，但是如果你是真的想要读懂一本书，读后感是很好的方式。读完一本书，对你最大的感触是什么？
对现在的我而言，写作挺难的，没写一篇我都会花费差不多大半天的时间。但收获也是挺多的，我能清晰地感受到自己在逐步进步。
4、写书评
书评是一种比读后感更“高级”的写作方式了。一般而言，如果你读不懂一本书，很难写出书评。我一直都不敢写书评，自己的积累还是太少，如果你是在主题阅读，那可以试试写书评。
读完一本书，记不住学到了什么，是很正常的现象，不用太着急。很多人都会有这样的状态，我是其中之一，你并不是唯一。
我是“学子成长计划”，一个默默的教育工作者。
海内存知己，天涯若比邻！！与君共勉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题里的场面是不是很像你我当年学习的样子：老师说的都懂，一到考试都不会。
最近弟弟在家上网课，我陪着他上了几节课，发现老师说的时候他频频点头，一种恍然大悟的感觉。哪知一到做题就开始抓耳饶腮，最后生气的怪网课差劲。
其实这些问题的原因都一样。因为知识没有经过记忆、思考和应用，它只是在你的脑海里路过而已。
01、接受不代表记忆，对有用的信息要记住。
接受是被动的，记忆是主动的。两者是有本质区别的。
看过的书，别人的观点……这些你没有去刻意的记忆，也就是说你没有及时的复习，那么很快就会遗忘，当然不记得学过什么。
最好的记住是用脑子。不过在记住的初期，可以用书面记忆。把你看过的书、观点、知识用纸笔写下来，便于我们及时复习。
及时复习是记住的关键。
02、没有思考的知识，最终还是别人的。
建构主义认为学习就是每个人根据自我认知把知识建构成一个完整的体系。建构的过程便是思考的过程。
在书上看到的观点和新接受到知识，要和你以前的认知建立联系。在这个过程中，并不会畅通无阻，有时会与之前的认知有冲突，你需要经过思考消化新知识。
经过这样一番建构，除了加深了记忆，更是把流于字面的知识慢慢融入你的认知。
03、管理知识，学以致用。
记忆和思考是管理知识的其中两步，最终都是为了使用知识，所谓的学以致用就是这个理。
知识的出口在哪里？是应用。
把知识库里的知识变成真正的知识，把知识变成技能。
除了个人使用外，分享也是不错的知识应用。
通过记忆、思考、应用，做好自己的知识管理。不让知识雁过无痕，靠的是自己的吸收和消化。记住，你不主动抓住，知识就会溜走。
我是@熊宝老师 ，期待你的关注和评论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
举个简单的例子吧：我们每天都在吃饭，可是我们吃的，绝大多数很快都被排泄掉，那你能说我们吃的没用吗？显然的，正是我们吸收的那些少量的营养，强健我们的肌肉，融入我们的肉体，维系生命的延续。
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