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如果很困怎么办？
困了,咖啡,那就如果很困怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人困了，还不想睡觉，可以短暂休息10分钟，可以缓解缓解疲劳，
回答于 2019-09-11 08:43:50
很困就去睡觉啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也每天都很困，哈哈高中的时候会尝试以下方法：
1.喝咖啡或者浓茶。
虽然是存在对咖啡没有感觉的人，但大部分说咖啡没用的人都是因为他们困了才喝咖啡。
咖啡是要感觉到困之前喝的！已经困了再喝，建议喝完以后先小眯20分钟再开始学习，这样你也会觉得很精神。（实在万不得已，你可以再干嚼咖啡粉试试，我高补班主任的建议，我没有试过，感觉有点黑暗。）
茶我就不过多叙述了，它对我功效比较迷，我喝了，要晚上才会睡不着觉。
2.站起来回答问题。
这个方法也同样可能只针对个别人有效，当你困的时候，你不断心理暗示“我要打起精神来”，只会让自己更困。
建议是初阶可以先在座位上跟着老师的思路回答问题（一定要开口！），没有用的话就站起来。
3.适当增加睡眠时间，提高自己的睡眠质量。
你起床不算早了，我高补的时候是5：45要被强行叫醒的。但是你睡的有点晚了，在我那个补习学校，那群搞补习搞了20多年的资深老师最强调的就是不要开夜车！
晚上尽量早点休息，我那个时候是23：00就熄灯躺在床上了（当然是睡不着的），可以利用这个时间在脑子里回放今天的复习内容，
（以下为时间太早我睡不着，但又不能不睡时，我在想什么）
慢慢放松自己的身体，感觉自己像一条“死鱼”摊平在床上，身体慢慢失去力气，从脖子一截一截失去力气……然后我失去了意识。
4.或许可以试试那种超级凉的眼药水。（不建议经常使用，会容易有干眼症）
5.关键在于你想让自己清醒着，要试着培养自己对课程的兴趣。毕竟，我们和朋友聊八卦的时候，很少会觉得困(இдஇ; )
休息的时候不要想太多，好好睡觉！也不要觉得别人在开夜车就焦虑，只有睡的好明天才有精力学习。加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
困就睡觉，就算你不想睡，你感觉到困了，那就是大脑在向你抗议了。
如果你是问困但不能睡、不想睡怎么办，那就看些刺激或者搞笑的视频，要么就跟别人聊聊天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝茶或者咖啡
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体告诉你应该要休息了。
听从身体的提醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多多睡觉啊！充足睡眠很重要的
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