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头发出油厉害怎么办?
头发,出油,洗发水头发出油厉害怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
2.饮食尽量清淡,少吃油腻的食物,少吃辛辣刺激性的食物。
3.多吃水果,多补充维生素,尤其是维生素b
4.洗头发的时候把洗发水在手上打出泡泡后再从发尾开始洗,这样对头发有很大的好处哦~!
5.做好室内居住环境卫生,螨虫经常寄居在被子、枕头、席子等家用物品上,所以要经常晒晒被子,保持室内通风,避免潮湿。被子晒完有太阳的味道哇~
回答于 2019-09-11 08:43:50
讲卫生,常理发
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题
笔者认为做好以下4点,能够有效控制头发出油
第一:也是最重要的不要熬夜。熬夜是头发出油和脱发的大敌,在熬夜的过程中,大脑是清醒的,就会分泌很多激素,这些激素有的会刺激皮脂腺,使头发大量出油。熬夜之后,一般会出现口干舌燥,脸部头发大量出油,就是这个原因。所以远离头油,首先是不能熬夜保证充足的睡眠
第二:补充维生素B,维生素B族是对头发最好的维生素,它不仅能促进头发生长,防止脱发,还能有效的减少头发出油。补充维生素B最简单也是最经济的方法就是直接吃维生素B片。
第三:少吃咸辣食品。太咸的食物,会导致细胞的渗透压出现变化,出现头皮干燥、失水等现象,也会导致头发出油。辣椒等刺激性食物会直接刺激皮脂腺分泌更多的油脂,还会出现脂溢性皮炎的问题,这是头发的大敌。
第四:用药。有些人头发出油是属于脂溢性皮炎和毛囊炎的问题。要早日用一些药物来治疗。药物的话尽量去正规医院皮肤科问问医生。
希望我的回答对你有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
减少油脂的摄入,每天洗头
回答于 2019-09-11 08:43:50
水油不平衡了,一定要补水,用中性洗发水
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意以下几点、第一洗头发的频率、第二2天洗一次、第三作息时间规律、第四注意饮食清淡
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