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头发出油厉害怎么办？

头发,出油,洗发水头发出油厉害怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

头发出油厉害怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

头发出油厉害怎么办？首先要搞清楚自己头发油腻的原因是关键，先列举引起头发出油的原因，再结合自己的情况，先要对症，对症以后再解决头发出油的问题就相对简单了。

先来说说什么是头油，什么是头油？正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性，滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。头皮分泌油脂，本身就有杀菌、消毒、消炎的功能，不可过多，但也不可没有！

头发与正常情况下相比，引起头发油腻的原因：

1.熬夜生活作息不规律

人在熬夜的时候，为了强制自己保持大脑清醒，人体会分泌激素和醇类物质来维持大脑的清醒，这就刺激皮脂腺分泌更加严重。使神经过度的紧张，血液运行就会受到影响。头皮的血供不好，毛囊得不到充分的营养，或导致头皮的植物神经的功能紊乱。从而引起头油甚至脱发！

2.饮食不合理

饮食过于油腻或者经常食用高热量食物，引起皮脂腺的非正常代谢，这同样会影响头发，让头发变得油腻。

3.头部有螨虫

头螨是最令人烦恼的一个问题，酒糟鼻就是螨虫引起的，头部有了螨虫，头发也会变得异常油腻。

4.压力太大

压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。

5.内分泌失调【这类情况主要是女性为主】

内分泌失调脸上长痘容易，头发也非常的油腻。这就要调整内分泌失调问题。

6.频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。

7.不正确的护发方法

女生总喜欢捣鼓自己的头发，烫发染发总少不了。但现在市面上的烫发染发剂质量有好的，也有坏的。错误的选择了一些质量比较差的染发烫发剂时，就容易让头发受到伤害，使头发变得脆弱、油腻。

8.过度的手淫也会导致头发异常油腻。

这就是引起头发异常油腻的主要原因，结合自己的情况看自己属于哪一类，在自己调理的基础上也要提早的注意头发油腻问题。

希望滋森漫的回答能帮助到你，如有什么疑问，请及时留言沟通交流！！！

回答于 2019-09-11 08:43:50

以下是我的一些看法，希望可以帮到大家。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发出油严重，有可能是油性皮肤，也有可能是因为皮脂腺分泌比较旺盛出现的情况，平时可以适当的选择一些温和的洗发水，清洗一下头发，保证头皮表面的卫生，尽量不要吃油腻的食物，少吃辛辣刺激性的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，注意休息，尽量不要熬夜，不要使用刺激性的洗头水。

也有可能是由于体内湿气盛所导致的典型表现，建议最好是通过一些食疗的方法进行调理，例如可以，喝红豆薏米粥，平时饮食一定要注意，忌吃肥甘厚腻食物。

我也是头发出油比较厉害，是看中医和平时注意饮食，不要熬夜，多运动，慢慢变好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个我有发言权，因为疫情的原因，在家胡吃海喝了一个月，自己得了一种叫做脂溢性皮炎的皮肤病，就是头发出油，超级多，后来我去看了皮肤科医生，吃了药，现在已经好了。分享我的经验心得，就是精神压力不要太大，焦虑，和熬夜是最容易让头发出油的，在这个饮食方面一定要清淡，各种发物都不能吃，少油少盐，作息规律，适当锻炼。要坚持一段时间，对你的头发出油的问题，就一定能得到解决。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这么办：把头发剃光了，用是4层厚的卫生纸或是4层厚的带花纹的卫生纸备用。家用的普通的卫生纸见水易碎不好使！用这种纸快速沾水剃除头皮角质层里的～～～不同螨虫。蠕螨、疥螨、脂腺螨等。问题解决！

回答于 2019-09-11 08:43:50

少熬夜一定要少熬夜，经常熬夜会导致头皮油的厉害，还有就是尽量用一些清爽不含硅油的洗发水，用护发产品的时候别涂抹的头皮和发根

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