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跟恋爱四年的初恋男朋友分手了怎么走出来？很痛苦，五天没吃饭，没睡觉了，困但是睡不着？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
跟恋爱四年的初恋男朋友分手了怎么走出来？很痛苦，五天没吃饭，没睡觉了，困但是睡不着？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先对题主表示诚挚的慰问，真的很同情你，相信你一定很难过，毕竟是自己这四年来全部的感情，不痛苦才是假的，装着不痛苦的，心理还不知道怎样惊涛骇浪呢。
怎么说呢，先谈谈睡不着吧。因为你想的事情太多了，所以现在精神有些亢奋，睡不着。给你个小建议，如果身体不会过敏，家人不介意的话，可以喝一小杯，大约50ml左右的红酒，应该就可以睡了。当然，不行的话，可以喝热的牛奶，也有助眠的效果，不过对于你现在的状态，帮助不是太明显。
再有就是没有吃饭，如果可以的话，吃一点白粥，就一点橄榄菜，嗯嗯，却是人间美味。只是你可能没有胃口。如果你觉得我们聊一聊，虽然只是网上的，你的情绪能平复一些的话，喝点白粥真的不错。真的，我想你年龄应该不大，我有个干女儿跟你差不多的情况，谈了六年的男朋友，也不为什么事，就是一些脚毛蒜皮的小事，堆积到最后，走不下去了，她也痛苦了好久，现在才开始接纳对方结婚的事情。
其实分手当时是挺痛的，毕竟是对自己这么久以来的感情付出的一个否定，真的是很痛、很难受。不过，既然已经分了，你无论怎么卑贱的谋求复合，也只会让自己更加的被人瞧不起，这样更加难过，一次一次被踩在地上摩擦，你的自尊和感情好像不要钱似的。我帮助小孩从阴影下面走出来，相信你也是可以的。
伤口需要治疗和包裹，如果很大可能还需要缝针，愈合也需要时间，不要为难自己，急于走出来也不现实，给自己一点点时间，做点其他的事情，比如运动、旅行、烹饪、阅读、远足等等，都可以帮助你平复自己的情绪。希望你能够早日走出自己的伤痛。就好像伤口愈合了，疤痕还在，这是你的经历，是你经历苦难的印记，是你人生成长的勋章。
找个好朋友，真的那种可以接受你倾倒忧伤的闺蜜、或者心理辅导的专业人士，把自己的心路历程向他们倒一倒，能够帮你重新认识自己的感情之路，也能帮助你找到这一段感情中的得与失。总结提高，才能帮助自己尽快的准备好了，迎接下一次的心动。或许你的真命天子，真的骑着白马而来，不要错过他吆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
能分手的证明感情不深，所以从一开始分手那天你已经走出来了，你可以再撩栏，再下一轮恋情！祝你幸福[可爱]
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到转移自己注意力的事情，多出去走走，接触新鲜的事物。多年以后你会发现这个世界没有谁离不开谁，你会感谢自己曾经的坚强！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生有很多次第一次
所以第一次也最难以忘怀
这是理所当然的
伤心难过都是正常的
但是不吃饭不睡觉就不应该了
身体发肤受之父母
这么糟践自己
父母亲人朋友该多么心疼
回趟家吧
跟爸爸妈妈聊一聊
听听他们是怎么看待又是怎么前行
找个闺蜜倾诉一下
大声控诉活着号啕大哭
又如何呢
找个空旷的操场
听着歌奔跑
让一切都在脚步下后退
直到精疲力尽
人生是一场修行
会遇到很多偶遇，邂逅和萍水相逢
有缘分可以半路携手
没有缘分中途分道
但要相信
总会有人在终点等你
分道扬镳只不过
让自己看清了路
收拾起行囊
还要上阵
与其原地踏步
不如收拾好心情
不看看风景
又怎么去终点
和那个等候你的人
诉说来时的艰辛
还有风光绮丽
回答于 2019-09-11 08:43:50
我跟你经历着相同的故事，一会想通了一会想不通，心里很难过天天哭，看见美好的事物就会哭，但是时间长了，也就淡了，放下了
回答于 2019-09-11 08:43:50
一段四年的感情不是一下子就能放下的，你可以通过跟朋友倾诉自己的痛苦，或者回到父母身边，家是一个温暖的港湾，不管你在外面受了多大的苦，父母都会接纳和包容你。当你在伤心的时候感受到爱，它就会赋予你一些力量。人有悲欢离合，希望你能早点走出失恋的阴影，时间会告诉你答案。
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