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每天脑子里会想很多事,但一件也没做,怎么办?
自己的,你的,目标每天脑子里会想很多事,但一件也没做,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
写列表设闹钟,让自己成为自律的人,让制定计划变成习惯,这样生活就会有条不紊起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
定好目标一件一件的完成,也就不会有那么多的事等着了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要想太多,一件一件慢慢来,第一件做完了,再做第二件.....这样下去就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以列出来,一个个去做,先做那个最容易的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
满脑子有那么多好的事情,说明你内心是想去积极进去的,是很好的开端。难点就在于如何去坚持,如何去行动。现在的很多年轻人都有很严重的拖延症,喜欢好高骛远,而不会去脚踏实地,关键在于你要有做某些事情的相关动力。注重学习方法,才会让你事半功倍
1、设定尽量具体的学习目标
假如你希望提高阅读速度,增强理解能力和记忆力,然后每天能看完一本书!你想要通过学习速读记忆来实现自己的这些愿望,但选择精英特速读后,要不要每天都跟着软件学习、每天学多久才好、速读达到软件多少级才算是合适呢!想要速读记忆学习早日成功,设定好尽量具体的目标很关键哦。
2、想清楚你的动机和预计成果
当你阅读速度小有提高,你是不是会更有耐心和动力,还能获得别人的羡慕和自我满足?速读学习是不是会带来新鲜刺激?学好速读记忆是不是能轻松一目十行、过目不忘,看见任何书籍时不再费力?首先应该通过预想成果来增强动力。
3、利用想象
成功后你会感觉如何?自信?激动?成就感?闭上眼睛想象一下达成目标的场景,用心感受,经常使用这种方法,每天至少两次。
4、把目标和预想成果写下来
写下目标比空想更容易成功,写在纸上每天看到,你就会投入时间,尤其是实现诸如速读记忆学习这种比较费时的目标。先不管目标是什么,相信一路上肯定会遇到挑战,把目标可视化能增强动力。
5、把总目标分成阶段性目标
有系统地进行,整个计划就更实际。把你想到的能激励你的事物都写下来。假设你想速读达到30级,可以一步步来。记录阶段性成绩和速读学习过程中感觉良好的体验。
6、制定行动计划。
7、每天核对计划,看看已经达成哪些目标,按需要再进行实际的调整。
8、创造激励性氛围
在实践计划中难免会遇到困难,为了解决困难,我们应该和他人互相支持,对目标保持积极心态。如埃蒙德·希拉里所说:“在达成目标的过程中会遇到各种挑战,如果能成功应对挑战,你会感到巨大的成就感。”看清困难,保持专注。过程和结果一样重要。
9、笑对困难,庆祝成功
速读学习,每过一段时间都要善于回顾,看到自己达成的阶段目标后也要适当奖励自己。比如:约上三五个好友小聚一餐,亦或是做瑜伽或其他放松身心的事,当然也可以借用软件中的高效速读记忆法去看本好书,从而提升巩固自己。
10、有责任心
你是唯一可以实现自己目标的人。记住:你能行,只要你认真对待,旁人也不会看轻你的!
速读记忆学习如同其他学习一样,在这个学习的过程中我们会遇到困难、会坚持不下去、当然也会想到放弃,但困难不能阻止我们前进的步伐,只有制定系统可行的计划,增加学习动力,才能迎难而上、直至成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
典型的“思想的巨人,行动的矮子”想要办成这些事只能从小事做起,一件一件的完成
回答于 2019-09-11 08:43:50
出现这种情况一是因为你每天给自己的安排超出了自己的能力范围;二是因为你没有合理规划自己的时间,导致事务繁多。
了解完原因我们才能解决问题,针对你的情况可以做到以下几点:
1.对自己每天的任务按等级进行分类,可以将必须完成的分为一类,将比较重要但不是必须完成的分为一类,将不重要可以看情况而定的分为一类。当然这只是我的一点建议,你也可以根据自己的习惯分类;
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