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成人0基础学毛笔，选什么字帖？

楷书,书法,字帖成人0基础学毛笔，选什么字帖？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

成人0基础学毛笔，选什么字帖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是兰石学书法，很高兴回答你的问题。

成年人零基础想学书法，是非常好的选择，值得肯定。兴趣是最好的老师，喜欢才能坐下来，学进去。学习书法什么时候开始都不晚，尤其是成年人，有了不少的生活阅历，学习书法更容易入门。

至于选择什么样的字帖，以前基本上都主张从楷书开始学习。楷书四大家颜柳欧赵，都是大书法家，他们的楷书字帖都是经典。学习任何一家都可以。下面简单介绍一下这四大家：

唐朝大书法家颜真卿的楷书沉着健劲，丰腴开朗，雄伟大气。初学书法《多宝塔》、《勤礼碑》均可。

柳公权也是唐朝的大书法家，代表作《玄秘塔》。柳体雄奇清健，气象雍容。用笔方圆兼备，而以方为主，强调顿挫。

欧阳询是初唐的大书法家，他的楷书《九成宫醴泉铭》，整齐严谨，圆润险劲，最适合初学者。

赵孟頫是宋末元初的大书法家，楷书代表作《湖州妙严寺记》，中正内敛、法度精严。楷书中带有行意，动静相宜。

这楷书四大家的楷书字帖你可以都看看，哪个对你眼缘，喜欢哪个就选择哪个。我个人就不建议了。

如果你不喜欢楷书，我觉得成年人也可以直接从隶书开始学习。因为和楷书相比，隶书笔画更简单一些，规矩也没有那么苛刻。隶书推荐《曹全碑》和《张迁碑》这两种给你做参考：

《曹全碑》秀美灵动，结体扁平，舒展飘逸，用笔以圆笔为主，比较适合初学。

《张迁碑》古朴典雅，厚重端庄，字形扁方，用笔以方笔为主。和《曹全碑》相比稍微难一点。

以上给你推荐了四本楷书字帖，两本隶书字帖，你可以参考一下，具体的选择还需要你自己斟酌，毕竟选择自己喜欢的才是最正确的。

拉拉杂杂说了这么多，希望能对你有点帮助，谢谢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一个业余书法爱好者，也是成年以后开始学习书法的。关于成年人零基础学习书法选帖问题，我有一些看法和建议。

一，成年人零基础学习书法要定好目标和落脚点

我从小喜欢书法，却是因为上小学时看自己的老师过年给村里的人写对子，至今记忆犹新。但是因为小时候家庭条件不好，真的没有条件学习书法。以后上大学参加一些书法兴趣班之类，但那时的心思更多的用在了乱七八糟的事上了，也就没有好好学习。参加工作后，又跟着单位一位会书法的老工程师写了一段时间“舒同”体，终于还是因为后来的工作和婚姻等现实问题而耽搁。可以说，书法一直是我年轻时的梦，但直到45岁工作和生活都安定下来以后才真正沉下心来写字。

大凡中年以后开始写字，基本属于我这种情况，大都在儿时有一个书法情结或者书法梦。所以，中年以后开始写字就没有什么功利心，只是重拾自己的兴趣爱好，以达到充实自己的业余生活，陶冶情操，修身养性之目的。

所以，这个时候学习书法，就要将目标定位在写好字、写漂亮字上，落脚点就应该选择从篆书、隶书或楷书这样的静态书体入门。

二，选择字帖要追求传统，不必贪多

上面所谓的“静态书体”是我自己定义的概念。我们的书法细分现在主要有七中书体，即：篆书、隶书、楷书、草书、行书、行楷、行草。前三种称为静态书体，后四种称为动态书体。

因为中年以后学习书法，又是零基础，不能起步就学行草书，应该把重点放在笔法、结构等基础性功课上。1，篆书。建议选择唐朝书法大家李阳冰的小篆《千字文》，这个帖属于小篆中的铁线篆，非常标准，是学习篆书的首选法帖。

2，隶书。应该首先考虑汉隶，汉隶又首选东汉以后的“今隶”。推荐四个字帖，《曹全碑》、《礼器碑》、《张迁碑》、《石门颂》，学书者可根据自己的性格特点、兴趣爱好来选择适合自己的字帖。

3、楷书。应该从中国楷书四大家，即欧阳询的《九成宫醴泉铭》、颜真卿的《多宝塔碑》、柳公权的《勤礼碑》和赵孟頫的《胆巴碑》入手，也可以选择智永的《真书千字文》。

初学书法一定不要贪多，确定下适合自己的书体和书家之后就要专心临习一段时间，等有了感觉之后再换贴或者拓展。

三，中年人学习书法可以结合现代名家的视频讲座，兼临他们的字帖

现代书家有很多崇尚传统，写字非常好的，我们完全可以直接学习他们的字帖，更容易入门。尤其是这些名家大多在网上有教学视频，看着他们的讲座学习会收到事半功倍之效果，建议一试。

比如写欧楷的田蕴章、田英章兄弟，卢中南老师等，已故的书法大师启功先生在网上也有不少视频，他们的字帖在各大书店和淘宝网上都能买到。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的理解，题主应该是问成人0基础，起步阶段选什么贴为好。一、约定俗成的选择。其实，我国明清两朝的书法教育实践已经较好的回答了这个问题，书法起步教育或者说基础教育，欧颜柳赵楷书四大家的字帖为首选。这四家的楷书，各有特色。颜体的雍容大度，古拙典雅，但初学者容易出现结构松散的问题。而欧体是结构严谨，险峻挺拔，但初学者容易把欧体写死板。柳体是骨力刚劲，劲健清雅。但是，柳体从结构到笔画都缺少变化，初学者容易把柳体写得方头方脑，笔画僵硬。赵孟頫是我国杰出的书法家之一，他提倡复古，并且身体力行，因而他的字体具有古雅灵动，秀雅柔美的特色，但是初学者容易把赵体写油滑。为了解决这些问题，中国的传统的系统思维起了作用，采用类似于煎中药的方法，把四家楷书一锅煮，欧颜柳赵四家楷书通通临一遍，形成颜筋柳骨，欧底赵面的书法特色。因此，经过这样训练的学生，书法基本功扎实，不要说状元榜眼能写出一手好字，就是落第书生的书法基础都要超过我们当代的书法家。需要指出的是，这种学习书法打基础的方法，其目的是实用，是写出标准的公文，是训练台阁体、馆阁体的途径。那么，训练途径可以选择吗？答案是肯定的。二、从隶书起步的选择。初学者先写隶书，可以正手脚，明提按。因为隶书横平竖直，初学者容易上手，同时隶书提按明显，初学者容易体会记住笔法。隶书起步的字帖已曹全碑为宜。在学习隶书有一定基础之后学习行书，行书有基础以后再学习楷书，这样的书法学习路径对成人来说是比较好的。以上是我的粗浅体会，希望对题主有所帮助。顺便发几幅习作和临稿，请诸位方家指正。

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