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为什么现在会有这么多人患高血压病？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么现在会有这么多人患高血压病？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最近这几年我国人群的高血压患病率逐年升高，到目前为止已经有将近3亿人的高血压病人了，而且还在不断上升。更加遗憾的是，还有很多人根本不知道自己有高血压。我国的高血压知晓率仅有51.6%左右，即使是知道自己有高血压，但能进行治疗和控制好的也分别仅有45.8%和16.8%。所以，我国对高血压的防治实际上还是很不乐观的，而且目前高血压的发病又有年轻化的趋势。很多二十多岁就得了高血压的人不在少数。

那么，为什么现在高血压的患病率这么高呢？

高血压的发病机制我们现在虽然还完全弄清楚，但我们已经知道有很多危险因素都与高血压有着密切联系的。除了遗传因素和年龄的增长，还有许多不良生活方式都与高血压相关。

首先是我们绝大多数的中国人每天吃的钠盐都是超标的。2012年在全国有个现况调查，发现我国18岁以上的人平均烹调盐摄入量为10.5g，远远高于世界卫生组织推荐的每天钠盐摄入不高于5g。

钾盐是有利于控制血压的，但是我们却吃的不够。钾盐在新鲜的蔬菜、水果和豆类食品中含量较高。我国居民膳食营养指南推荐每天摄入300~500g的蔬菜、200g~300g的水果和适30~50g的大豆或相当量的豆制品，而又有多少人每天能达到这样的标准呢？所以，饮食结构的不合理也是引起高血压的一个重要危险因素。

饮食结构不合理加上缺乏体育锻炼导致体重超重和肥胖的人群不断增加也是近几年来高血压人群不断增多的重要原因。有研究发现，体重指数（BMI）超标的人患高血压的风险是体重正常的1.16~1.28倍。尤其是那些腹型肥胖（啤酒肚、内脏脂肪增多）的人群发生糖脂代谢紊乱、发生高血压的风险更大。

我国还是酒文化特别发达的国家，许多人长期过量饮酒（男性41~60g，女性21~40g）和有害饮酒（男性60g以上，女性40g以上）也是发生高血压的重要危险因素。

现代人生活、工作方式的改变是引起现在高血压年轻化的重要因素，比如长期处于精神紧张状态，总是焦虑、担心、压力大以及愤怒、恐慌等负面心理。除此之外，环境的污染也是引起高血压发生风险和心血管疾病死亡风险增加的一个危险因素。

综合以上这些危险因素，高血压的患病率逐年增高。所以改变这些不良的生活方式将有利于我们预防高血压的发生。

欢迎点赞、转发、留言，我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。如果大家想了解更多医学常识，欢迎关注本头条号

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压是我国常见的慢性疾病，近年来，随着我国社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，我国居民高血压的患病率也在逐渐增加，根据最新统计，我国2012年～2015年18岁及以上居民高血压的患病率约为27.9％，保守估计我国目前高血压患者人数已达3亿之巨，并正逐渐增加。

引起高血压发生的主要危险因素有遗传因素、年龄以及多种不良生活方式等，常见的主要危险因素如下：

1、遗传因素：高血压具有一定的遗传性，主要是原发性高血压，如果其家中直系亲属患有高血压，其后代发生高血压的概率较无家族史的人更高。

2、不合理饮食：主要是高钠低钾饮食，其中钠盐摄入量与高血压的发生直接相关，据统计，我国居民的平均烹调盐摄人量为10.5g，远高于每日6g的推荐量，而钾是高血压的保护因素，钾摄入减少也会增加高血压发生。

3、吸烟和过量饮酒：①吸烟会增加我们心率，并使血管收缩，长期吸烟会明显增加高血压的发生；②相比不饮酒者而言，饮酒者发生高血压的概率更大，而随着饮酒量和饮酒时间的增加，这种概率也会明显增加，而限制饮酒则会使我们血压下降。

4、超重和肥胖：超重和肥胖是引起高血压发生的重要危险因素，近年来我国超重和肥胖的发生率明显增加，相比而言，超重和肥胖者（特别是腹型肥胖）发生高血压的风险是体重正常者的1.16-1.28倍。

5、缺乏运动：适当运动能够使我们的血压下降，而缺乏运动者发生肥胖等疾病的概率也在增加。

6、长期精神紧张：长期精神紧张可激活我们机体的交感神经，进而使血压升高，有关研究显示，长期精神紧张者发生高血压的风险是正常人群的1.18倍。

7、其他：除了上述因素在外，其他危险因素还包括年龄，患有糖尿病、血脂异常等。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

近年来我国高血压患病率持续上升，每年新确诊病例超1000万人，在最新发布的《中国心血管病报告》中显示，我国心血管病患病人数约2.9亿，其中高血压患者约2.45亿，这个数据真的是触目惊心，应该引起我们的警惕。



那么为什么会有这么多人患高血压病？结合我国情况以及高血压风险因素，大致有以下几个原因：

1、我国人口老龄化加速，60岁以上老人超2亿，而年龄与高血压疾病关系密切，这也是高血压患者越来越多的因素之一。

2、随着经济的发展，国民生活水平在不断提高，但相应的生活节奏加快、工作压力增大，导致部分人长期处于紧张、焦虑或失眠的状态中，长期以往也会影响心血管健康。


3、根据中国营养学会的数据来看，绝不部分居民存在饮食结构不合理的情况，脂肪、胆固醇、精细米面等摄入过多，但水果、蔬菜、粗粮的平均摄入量却很低，这也是造成高血压及心血管病负担的因素。

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