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每天做3次眼保健操，能治疗近视吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天做3次眼保健操，能治疗近视吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请回答这个问题！我来分享一下我的观点：眼保健操只起到预防作用，不能治疗近视。近视是什么呢？近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前的状态。它的成因还没有完全明确。研究表明更多的是人在用眼过度（如长时间使用电子设备、在过暗或过明环境下工作学习、长时间未休息等）后，睫状肌的调节功能减弱，出现视远力下降的情况。

近视人群的视远力下降、但视近力不受影响，近视造成的视疲劳会使人出现重影、畏光、眼干、眼痒、眼异物感、眼部酸胀、头痛等症状。由于眼球在视物过程中会自我调节，近视可使眼轴变长，表现为眼球突出。若近视程度十分严重，眼底可能会出现病变，因此眼睛的健康不可被忽略，应受到重视，否则生活将受到影响。特别是疫情期间孩子每天都长时间上网课，对视力的影响非常大。

眼保健操主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病。对于健康的眼睛来讲，眼保健操可以缓解视物疲劳，放松用眼后紧绷的肌肉；而对于已经近视，或已患其他因用眼过度引起的眼部疾病的眼睛来讲，眼保健操只是能起到一个防止病情加重的作用，而不能起到治疗作用。另外，做眼保健操时应该保证所按的穴位正确、力度适中，否则可能会有损视力。因此，做眼保健操不可马马虎虎，最好先请教专业人士，再自行操作。

眼睛是心灵的窗口，爱护眼睛应从细节做起，减少使用电子设备的时间，避免不正确用眼习惯，注意放松双眼，就能够爱护好我们的眼睛。希望我的回答能给您带来帮助，感谢支持！

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。主要对眼部肌肉起到一个放松的作用，眼睛长时间的疲劳紧张，会产生调节的痉挛。通过保健操能够缓解眼睛紧张痉挛。

正确、规律做眼保健操确实可以缓解视力疲劳。

但是，研究表明，没有证据证明眼部按摩对改善近视进展有任何影响。没有发现任何眼部按摩能够改善远视或散光患者的视觉功能，没有证据表明眼部按摩可以改善视力损失。

一旦发展为真性近视，就难以逆转了。

眼保健操就是一种日常保健的项目，可以提高我们人体的保护眼意识。

所以，没有证据能够证明眼保健操可以治疗近视。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以预防和缓解眼睛疲劳，治疗近视不好说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防不是治疗

回答于 2019-09-11 08:43:50

到需要治疗，就不是轻度或者假性近视这么简单来。每天做3次眼保健操，对保护视力是有很大好处的。平时还要注意多注视绿色植物，多在户外有氧运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼保健操是不可以治疗近视的，但是可以有效改善和预防近视，做眼保健操可以按摩眼部穴位，缓解眼部疲劳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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