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如果你心灵深处空虚，你会如何救赎自我？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如果你心灵深处空虚，你会如何救赎自我？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

看书

回答于 2019-09-11 08:43:50

读书让灵魂深入到书中去，和书魂融到一起

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱好单一，爱好要广，如音乐，文艺，书法，体育，棋牌等等，心情好，乐趣多，生活美好，健康快乐。个人观点，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人能问出这个问题，已经很好，至少说明了他或她已经发现了自身的问题，找到了问题才有可能解决！自我救赎的方式很多，我认为最有效的方法就是“爱”和“需要”。就是说想办法去创造爱，去爱别人，去被爱，去帮助他人，比如做义工，做公益，做慈善。一个人有了“爱”和“被需要”感觉，他或她的内心就一定不再空虚，他或她的生命就一定是有意义的，也就完成了自我救赎！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果我心灵深处空虚，我平时会读一些佛经或者是心理学方面的书籍来：充实自己。

或者多发现一些生活当中有趣的事情。

多培养一些兴趣和爱好。或者走出去多结交一些朋友来救赎自我。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们真心本来面目，当下是一个念，当下是万法。生也是我，死也是我，你也是我，我也是我，他也是我，都是自己在变化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会先找最容易、易上手、马上能看到成果的事情先做。

如果已经意识到“心灵深处空虚”，说明还是有颗想改变的心，不想安于现状。所以先要调动起自己积极心态，这样才会让空虚感逐步降低，从而达到我们的“自我救赎”。

那么聊几个调动积极心态的小建议：

找1件对自己来说很简单、容易见成效的事情来做。比如做家庭卫生，去喜欢的DIY店里做个小手工、散步让自己的步数达1w以上……

将完成的这件事（实在不知道做什么，那就去快走1小时）继续做下去，坚持一周。

回想下本周的变化（身体、内心），有则强化这个感受，无则告诉自己数量还没到质变，继续做。

继续坚持这件事一周。

再分析下自己的变化。

当我们把比如运动这件事坚持做3个月后，你一定会发现惊人的变化。能坚持一件事近100天就是胜利，而且相信你已经养成了一个于己有益的习惯。有这个成功经验，内心的空虚感也会慢慢被新习惯所填满。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.做实事，通过做事的充实感填补内心。2.读书，读历史，读哲学，去理解内心的空虚不是病，除了自己还有很多人是这样的。3.学佛，通过佛经的教导，净化自己的内心也就无所谓空虚了。4.多交朋友，通过聊天的方式释放自己，同时通过倾听着补内心的空虚。5.健身，健身不止能锻炼身体还可以修养身心

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