您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

太极拳的门派种类繁多，对于初学者来说，应该怎么去分别和选择？

太极拳,门派,初学者太极拳的门派种类繁多，对于初学者来说，应该怎么去分别和选择？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 很多人会问：太极拳的门派种类繁多，对于一个初学者来说，应该怎么去分别和选择？哪个门派的太极拳比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为太极拳是没有好坏之分的！为什么这么说呢？因为任何一本太极拳的书籍上都会这么阐述：“太极拳是根据太极的阴阳学说，结合中医经络骨骼学说，融入道家的导引吐纳之术，再结合武术的精髓融合而成的一个拳种”。从这段话来看，无论哪门哪派的太极拳，套路和拳架外形可以有区别，但是它的内涵必须是一致的！因此，我认为太极拳没有好坏之分，关键是怎么练，练的方法对不对！初学者选择练什么的关键是要选对老师，这才是重点，而不是选哪个门哪一个派！




回答于 2019-09-11 08:43:50

你看上眼的，传统文化水平较高的就可以学。

太极拳的发展，现在98%是朝着演练和健身的方向发展，即然是演练，就没有一个绝对的答案，因为他每一个的喜好，理解，受益都不一样，所得出的结果就不一样。如果是实战，在这个法律的时代，擂台是唯一的合法的竞技场，只有打过的人才有发言权。

现代的太极拳可以分为传统太极拳，竞技太极拳，两大类。前者是有很多家传的拳谱类书籍，传人为代表，这类太极拳没有一个统一的标准，谁的名声大，谁讲得精彩合理，习练者受益是衡量的标准。另一类是竞技太极拳，这是国家体委借用现代的体育学，融合了现代的运动训练学等理论创新的太极拳。他的唯一衡量的标准就是《2012武术套路规则和裁判法》。

以我个人的理解，还是倾向竞技太极拳，训练的手段与方法更多样化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

确实如此。我刚刚上大学的时候，只是知道太极拳而已，并不知道有很多门派。不过我们有一个武术老师，叫武淑清，非常令人敬佩，也是非常有能力的一位导师。武老师是吴氏太极拳第三代传人，也因此让我知道了太极拳还是分许多门派的。







一般来说，陈氏太极拳为太极拳的源头，陈氏太极拳还是有些外家拳的特点。后来脱胎于陈氏太极拳的杨氏太极拳，又分为大架与小架杨氏太极拳。应该是后来太极拳的门派就更加多了起来。

当然也有一种说法是，武当张三丰创立了太极拳并流传于后世。

这么多太极拳门派，初学者其实并不用太在意。另外，如何选择还是要看学拳的目的与动机。

当前，许多人学太极拳的目的是锻炼身体，那么锻炼身体的话，任何一种太极拳都可以，也包括国家推广的太极拳。







如果给一点建议的话，我建议选择杨氏太极拳比较好。陈氏太极拳有些外家拳的特点，初学者不好练。杨氏太极拳就更加强调柔和的特点。

如果是锻炼身体的目的，太极拳的练习比较容易，目前网上、书店都有大量的资料可以参考。关键的问题是，能否坚持长久锻炼。

当然，也有一些人锻炼过程中会出现一些问题，比如腿疼。出现的问题有些是姿势不对路，比如膝盖不能过膝，这个许多人做不好。这样就容易失去平衡，带来膝盖的伤害。