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求大家朋友帮助有啥音乐可以帮助睡眠的和对宝宝有益处的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一、有助于宝宝入睡的音乐

1. 白噪音

1）羊水的声音

2）吹风机的声音

3）吸尘器的声音

2.大自然的声音

1）海浪的声音

2）雨水滴答滴答的声音

3）风吹麦浪的声音

3.摇篮曲

1）睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝

2）Hush Little Baby

3）虫儿飞

4.胎教音乐

1）胎教钢琴曲

2）胎教轻音乐

3）胎教交响乐

4）胎教古典音乐

二、听音乐的好处

1. 平复宝宝情绪：音乐有陶冶情操的功效，可以让人很快安静下来，内心不会再焦躁不安，很多大人心情不好和烦躁时听一些轻柔舒缓的音乐心情很快就会平复下来，所以宝宝也是一样，听一些轻柔的音乐可以让宝宝情绪更加稳定。

2. 适应新的环境，增加安全感：宝宝之前在妈妈体内有子宫、羊水的保护，一直蜷缩在那里，会非常有安全感，出生以后受到外界环境的一些刺激，就会缺乏安全感，听到一些比较熟悉的声音之后就会比较有安全感。

3.早教：音乐是宝宝喜欢并且能听懂的声音，很多时候可以一边听着音乐一边跟随音乐的节奏和宝宝进行互动，如手指歌，拍手歌，穿衣歌这些可以在音乐和互动中锻炼宝宝的精细动作和自己的动手能力。

三、听音乐的注意事项

1.控制音量：宝宝各方面功能还没有发育完善，适合的音量在40~60分贝。

2.保持距离:不要紧贴宝宝耳朵播放音乐，距离太近对宝宝听觉发育不好。

3.入睡就可关闭音乐：哄宝宝入睡时播放宝宝比较喜欢的，舒缓一点的音乐，随着宝宝渐渐入睡音量可以逐渐减小，等宝宝入睡后就可以关掉。

4.曲目不可太多：可以重复播放同一首音乐，有助于宝宝记忆。但是宝宝平时哄睡时用的音乐和宝宝平时玩耍时播放的音乐一定要区分开，如果一直是同一首音乐宝宝会习惯，从而就会达不到哄睡效果。

5.音乐要柔和：给宝宝听的音乐一定要比较柔和，轻松欢快，不要给宝宝听立体音乐、摇滚音乐、比较吵闹的音乐，不利于宝宝的听觉发育，对宝宝没有益处。

6.不要给宝宝戴耳机听音乐：耳机的声音会局限在耳道里面，对耳膜的冲击力度比较大，宝宝还在生长发育阶段，耳膜发育还不健全，用耳机听音乐很可能造成宝宝耳鸣甚至影响宝宝听力的发育。

哄睡小技巧供参考：

1）触觉安抚法：可以轻轻拍打宝宝，轻拍宝宝时要注意力度不宜过大、节奏要均匀，避免时快时慢，常拍的部位有宝宝的背部、手臂、臀部；可以轻轻的搓一搓宝宝的小手小脚、亲吻宝宝、和宝宝脸贴脸、给宝宝做抚触按摩等。

2）听觉安抚法：轻唱/轻哼、放轻柔的音乐，模仿动物的叫声、播放白噪音等。

3）视觉安抚法：调暗灯光、给宝宝一个日常常用的安抚物体。

最后呢，安利3个比较好用的哄睡软件，其中有一个是我嫂子一直在用的一个，偶然的一次我嫂子发现小丸子喜欢听吹风机的声音，就去网上找，然后就发现了这个叫小睡眠的软件，只要我家丸子一哭把吹风机的声音一打开就立马停止哭泣，每次闹觉要睡觉哭的比较厉害的时候把吹风机的声音打开，丸子就会安静下来，然后拍一拍就会睡着了，所以我觉得很好用，里面有各种各样安抚宝宝的声音，我上面举例说的一些里面几乎都有。（另外两个分别是： Relax Melodies 和 Sound Sleeper 这两个我朋友们都觉得还不错）希望对你有帮助~

回答于 2019-09-11 08:43:50

摇蓝曲

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