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孩子易生病，可以吃儿童益生菌吗？还有什么方法能帮助孩子提高抵抗力？
益生菌,孩子,都是孩子易生病，可以吃儿童益生菌吗？还有什么方法能帮助孩子提高抵抗力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
四，注意营养搭配，要合理且全面，当然现在的食物中的营养素随着各种污染以及科技的进步会有流失，所以还需要每日正常饮食之外的营养第四餐
五，营养第四餐，高品质的营养补充品，孩子免疫力差若是伴随消化道肠道问题的话最好选用益生菌，若是没有此类问题，可以使用初乳片，因为益生菌不适合孩子每天补充，所以有经济条件的话建议两者可以同时补充
希望我的回答对您有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
帮助孩子提高免疫力，通俗讲就是吃好喝好心情好睡眠足。另外要锻炼身体。不仅是孩子，成年人提高免疫力也是这些方面。所以问题中提高免疫力只讲吃是片面的，只有全方位进行提升，我们的身体才能真正的健康，免疫力自然就强了。
至于如何吃，也是我们能自我干预比较多的一条。记住营养均衡，食物多样，搭配合理，七八分饱。
如何做到呢？
首先建议家长有时间学习一下营养相关知识，对我们的食物营养成分有个初步了解。很多家长做饭都是即兴发挥，不仅不讲究食材，连基本的搭配都不会。有的早餐就吃稀饭咸菜，午餐米饭加青菜，晚餐大鱼大肉。这种吃法肯定有问题。长久下来各种代谢综合征就找上门来了。所以理论知识很重要。我们一日三餐如何科学地吃才能达到调整身体健康的目的，是每个家庭都应该重视的问题。因此，单纯摄入益生菌是解决不了的。巧妇难为无米之炊，试想肠道内摄入的食物都不达标，工作场所环境不好，益生菌能好好工作吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃点益生菌，可以查个微量元素看看，如果都是正常的，就需要从饮食、锻炼以及穿着上去注意了！要注意孩子饮食的荤素搭配，多注意补充维生素！ 孩子穿着上也需要注意不能过多，孩子都是好动的，穿着过多，一动就出汗，汗都捂在里面，特别容易受凉！ 平时多注意锻炼以及户外活动，呼吸新鲜空气，多接接地气！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一个二宝妈，同时又是一名健康从业者，分享下我自己的真实案例，希望对你有帮助。
二宝，三周岁，除了必要的疫苗，我们没有额外打过针，头疼脑热，拉肚子的情况都有吃益生菌，加上调整饮食，休息喝水等，基本上两三天都会好转，益生菌的作用是保证肠道健康，肠道则是重要的免疫器官，70%的免疫由肠道决定，所以孩子身体不舒服时，益生菌可以保护肠道健康。
大宝，十周岁，由于小时候生病上了脾胃，小学时，通过补充益生菌和调整饮食进行调理，也取得的很好的效果。当然，一定要配合饮食的调整，因为民以食为天，孩子更是如此，需要饮食提供营养，但是不当的饮食也会带来疾病。
希望图片的饮食选择能够帮助到你，益生菌的选择也有学问，有需要可以查看我有关问题的回答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不可以，西式方法不适合中国儿童。因会增加心脏副担，没有一个利益者会告诉你。只宣传好，不讲副作用那就是耍无赖。[捂脸][捂脸][捂脸]采用老祖宗的方法，干山药加米煮粥吃。没有任何副作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌只是一个方面，目前市场上各种儿童保健品琳琅满目，厂家的各种故事更是满天飞！这就需要我们家长有一定的定力，不要被忽悠了去交智商税！第一，我们的胃酸是无比强大的，任何东西到了胃里都会被处理掉，你觉得通过胃酸的洗礼，能到肠道的活性菌还有多少？ 第二 孩子的抵抗力还是要靠均衡的饮食和日常锻炼来加强，你想想一个靠保健品维持平衡的身体，是健康的身体吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的孩子是双胞胎儿子，生下来就相对小点，但是只要感冒发烧，从来没有吃退烧药，打针什么的，从来都是穴位按摩降温，再加上喝热水，食物调理，一般7-10天就好了，咳嗽的话就煮冰糖雪梨加上陈皮，山楂，熬水，一天三顿，一般三天就几乎不咳嗽了。我觉得退烧贴什么的都是骗人的，身边很多人都说没用。孩子发烧最好准备一个质量较好的电子体温计，这样就跟快很方便。
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