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孩子易生病，可以吃儿童益生菌吗？还有什么方法能帮助孩子提高抵抗力？
益生菌,孩子,都是孩子易生病，可以吃儿童益生菌吗？还有什么方法能帮助孩子提高抵抗力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 孩子现在上小学了，但在家的这段时间容易感冒，还有一些拉肚子。听别人说可以给他吃点儿童益生菌，这有用吗。我比较担心他的健康，我是全职妈妈，想问一下平时应该照顾哪些方法，才能帮助他提高抵抗力?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子易生病，我觉得与其吃益生菌，还不如多锻炼，提高孩子自身的免疫力，俗话说，是药三分毒啊。多锻炼营养均衡，有时候吃药会适得其反的。这只是我的个人建议！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是陈东东，分享你的问题
孩子易生病，你首先要找出原因才能对症下药。
首先，你有没有给孩子合理营养均衡的饮食，有很多家庭是大人吃什么孩子跟着吃什么。其实在孩子幼少年阶段，家庭以孩子餐食为主，大人跟着孩子饮食。
其次，孩子卫生有没有好习惯，我知道的身边易生病的孩子，基本都是不洗手直接抓零食吃，或者掉在地上直接捡起来吃。
最后很重要，你有没有给孩子穿的太多，俗话说，要想小孩安，还得三分饥和寒。小孩活动量大，不能捂。我最生气的是经常看见带孩子的家长穿的单薄，给孩子里三层外三层捂的严严实实的。冷病好治多穿就好了，热病不好治内热去火不容易。
回答于 2019-09-11 08:43:50
益生菌不可以提高免疫力，还是让孩子多运动，多吃蔬菜和水果，注意个人卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，我是一名母婴健康顾问，曾在益生菌市场做过很多年，明确告诉你，可以吃益生菌，但是你得会挑选有活性的真正益生菌。
市面上太多都是假的益生菌饮料，是根本没有活性的，这种“益生菌”吃了也没用。
怎么挑选益生菌？
1、益生菌一定要有活性的益生菌才有效果。
其中做酸奶是一个很好的验证益生菌活性的方法。如果做不成酸奶 ，要么活菌数量不够 ，要么是死菌种。
2，尽可能选择冻干粉形态的益生菌。
冻干粉类是目前为止比较方便，安全且能够保证活菌数量的一种益生菌产品类型。
液体益生菌饮料中的活性成分极为不稳定， 液态的益生菌没有包埋技术是需要低温保存的，益生菌的最佳保存形态是固体粉末，它处于休眠状态，等你喝的时候才加水冲，激活它。
关于这一点国家食品药品监督管理局明确指出，不提倡以液体形式生产益生菌类保健食品活菌产品。
3，选择复合菌种。不要选择单一菌种，母婴店药房，大多数是两三个菌种的，母婴店益生菌的利润点就在此，价格都差不多，利润就是菌种少，要么是没有活性。
4，选择蓝帽子，千万不要选择固体饮料类。
益生菌有三种。药字号，健字号和固体饮料三种，固体饮料是门槛最低的，看名字就知道保健意义不大，药字号顾名思义就是含有药物的益生菌，取妈咪爱，如果孩子是病理性疾病可以服用，如果长期服用比如用来提高免疫力，毕竟是药三分毒，建议选用国家食品药品监督管理局批准的蓝帽子的，下面就是蓝帽子的标志。
4，选择容易保存的，不需要冷藏的。
有的需要冰箱冷藏，比如修正的，越是这种益生菌活性越是难以保证，带孩子出去玩，回老家不能随身带着冰箱吧。
孩子出门最容易水土不服生病，选择方便携带的。
5，选择活菌且数量多的，益生菌要有效果数量不得低于10亿。
注意这里的数量不是指出厂时的数量，还包括运输保质期范围内的衰减，以及经过胃酸，胆汁，胰液等强酸强碱环境，一般的益生菌在经过胃这一关还没到达肠道就死掉了，所以很多人吃了没有效果就是这个道理。
6，正规厂家，有国家的批号。不是三无产品。
7，不要过度迷信专家代言，相信自己感受，自己用了好才是真的好，所谓的专家不过是品牌方请来掏空我们口袋的营销手段。这一点可以看我以前写的文章。
目前益生菌市场特别混乱。按照这个标准选择不会有错，如果还有不明白的可以关注我@静姐成长营
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名营养师和育婴师建议您可以给孩子选用高品质的益生菌粉，一些优选菌种与菌株的能够更好的调节肠道菌群，增强免疫力，选用保质期长的，而非冷冻的液态的，选用获得认证的乳双歧杆菌和低聚木糖的会更加放心服用。益生菌虽好但是不建议一岁以内的孩子每天使用，只是当作营养第四餐或者辅食添加更好一些，另外要想提升免疫力还需要从一下几个方面进行全方位的改善：
一，多陪伴孩子，父母对孩子的爱越多，身心才能更加健康
二，增加适当的锻炼，强健体魄，增强机体免疫力
三，父母需要带领孩子多亲近大自然，道法自然，一切以遵循自然规律而生，多接触地气
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