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太害羞容易脸红怎么办？
自己的,的人,你的太害羞容易脸红怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易脸红，一定是在你意识到时发生的。在与人交往中，如果你忘掉自己脸红的毛病，就会发现，你没有脸红，但一旦你要确定脸红没有时，你马上就会脸红。
解决办法：不要因为脸红减少自己的社交活动，带着脸红与人交往，不要把自己脸红看得太重了。
慢慢地，你就会好起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
要多跟外人沟通，而且生活中其实没人那么关注你，除非对你有好感，时间长了慢慢就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要因为脸红减少自己的社交活动，自信点，加油！害羞的人也可以很可爱
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀
题主你提问的信息，应该是想得到一些实际的生活中面对问题的解决方法吧。
那么在此我也不讨论其好处与坏处，也不重新回味一系列鸡汤之类的话，直接上干货吧！
推荐一本解决你问题的书，简单了解下自卑的原因以及改变方法。
日本作家岸见一郎研读心理学三大巨头之一的阿德勒的个体心理学后写了一本 《被讨厌的勇气》在日本非常畅销。
这本书核心观点是“勇气”，楼主你的“自卑”不是简单的人们常说的自卑，你说满分10分，你可以得8分，这说明你的颜值很在线没有问题，只是你的心理存在一定程度的“过度自卑”，这种情况简单的说是在意别人的眼光，正如此书说的“人的一定烦恼来源于人际关系”，你想，如果你只是独自生活，没有其他人，你不会感觉到自卑，但是如果你与别人接触，那么自卑便会来临。
这说明:你对人际关系的处理可以做出改变。
这一点你应该已经察觉，但是如何改变才是我们要讨论的关键。
《被讨厌的勇气》告诉我们，我们可以做出改变，但是我们需要改变的勇气。
你可能经常尝试改变自己的自卑，但是你想改变的只是结果，而这过程中所出现的心理上的惧怕你并没有勇气或没有意识到勇气来改变。
楼主因为容貌与别人注视会产生脸红自卑情况，其实是害怕别人认为自己有点丑，无法注视别人其实是无法注视自己在别人眼中的丑。
说到这其实以上内容普遍可以被察觉了解。但是如何拿起勇气坦然面对别人眼中的自己呢？
简单说:客体分离+接受
客体分离就是别人的事我不管，我只管我自己的事，什么是别人的事，最后的结果对自己产生影响就是自己的事，别人认为你怎么样，在客观事件上对你其实并没有什么影响。
接受是一种内在接受而不是表面上接受心理还是存在种种情绪，你需要勇敢的面对自己的缺点，“我知道在这方面我可能不行，但是我可以接受它，并做出积极的回应”这句话说起来简单但是确实是只可会意，不可言传。我推荐楼主冥想，用冥想来了解自我，进而改变自我。有点缺点并没有什么不好，阿德勒说过“自卑是驱使人类进步的内外因素”。
这个方法说起来简单但是却并非几天可以达到的，这需要你在社会环境，文化观念中逐步养成 客体分离的观念。
这需要你在现实生活中逐步改变，把他当做一个习惯来练习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我自己也是一个很容易害羞的人，去朋友家玩的时候，我都要提前问一句，家里有没有别的人？
其实面对这种情况的话，你可以:
1.多和不同性格的人说说话，努力走出第一步。与他人说话的时候，多听少说，不要说那些让别人不高兴的事。
2.多注意你身边人的心情、乐趣等方面，投其所好，多多培养共同话题
3.在交朋友的过程当中，在你心中选出认为最适合你的朋友，努力将你在她心中的地位抬高，毕竟，朋友在好而不在多。
*交朋友的过程是双方付出的过程，不要将别人的好意当成理所当然，也不要自己一味的付出，让别人把你的存在当成理所当然。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接纳自己，自己爱自己，慢慢敞开心扉与人交流，突破自己，自信一点，加油～
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