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想学习总是学不进去，不玩手机就发呆玩手机能玩一天。这可咋办呀？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为过来人。你负责任地告诉你，学习是遇到这种问题是很常见的。因为这个问题曾经困扰过我很多年。想学习就是学不进去，规划都做了一大堆，就是不能去落地实行。有手机的时候发呆都能发一天。现在再回头看的话，真的觉得又好气又好笑。那个时候有大把的时间去挥霍。但是却花在了毫无意义的发呆上。跟你说说我的建议吧。首先，遇到这种情况不要再强行逼着自己学下去，和自己作对。可以先分散一下注意力，然后试着冷静下来。然后当你冷静下来。再尝试的和自己沟通，现在处于什么年龄段？应该做什么？应该怎么做？还可以憧憬一下未来，问问自己想要的是什么？把这些写在纸上。告诉自己想要什么东西就要付出同等价值的东西。最后调整好心态再投入到学习当中去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一星期前我和同学请假了15天，（我已经是宝妈了，业余时间去学习传统文化）因为感觉自己最近不在状态，学不进去，心里还有点空空的。然后最近就是看看手机发发呆，卫生也没怎么打扫，不过今天已经逐渐恢复状态，找到了问题点，然后恢复状态把家里收拾了一下，继续学习…在这里跟您分享一个故事，请看视频。归纳几点：

一、自己喜欢什么，想成为什么样的人？想做成什么样的事？

二、接下来对自己的人生有有目标，有计划。因为没有目标我们随时都会断了线的风筝，风吹就跑，要不就人生搁浅了，是很可怕的事情。

三、 拥抱当下的自己，不去讨厌这种状态，接纳他，然后静下来放空并去思考。

四、准备纸和笔，在独处的空间去写下前两条，一直写出答案甚至自己有些热泪盈眶就是内心深处的答案。然后去做，去行动。

五、以后还会遇到这样的情况，重复上述。放空，但这个时候你心里已经有了目标和志向，当下的放下，是为了以后更好的举起。

祝你幸福圆满、成功自在！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的生活完全被手机控制了。

很难放下了，一闲下来就玩手机，而且是不管什么场合，你都想拿手机出来玩。

办法不是没有的，比如找事情干，多控制一下自己 。。。一定要坚持下去，久了你会发现自己可以脱离手机的约束，还可以学到东西，从而你会感谢当初自己的努力的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是大家的通病！你的使用武器！比如武器1:控制时间，手机定时功能！2:删除浪费时间的app

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该培养学习兴趣的方法：

（1）自我寻找学习的乐趣：

其基本点是：坚信学习是一件乐事。训练方法：

1、在学习前激励前自己，自言自语，连说几遍，“我喜欢学习某科目”；“某科目其乐无比”。

　 2、在某花更多的时间，注意积累成功经验。

（2）培养良好的习惯

著名教育家叶圣陶曾说：“教育的目的就是培养习惯。”从某种程度上来说，习惯可以决定一个人一生的命运。在中小学时期，家长一定要重视孩子良好习惯的培养和熏陶，比如：生活习惯、阅读习惯、劳动习惯等。对于孩子平时的不良习惯 ，家长一定不要纵容！

（3）定立目标

订立目标就是在明确自我的奋斗方向。所谓，只有正确的方向才能走向成功，方向错误，即使再怎么努力都是错误。目标要根据个人的实际情况来制定，不能好高骛远。

定目标，看到的地方，朝着那个地方去，为什么要定目标，对现实不满不太满意或想在未来达到某一状态生活更好生产而产生，需要充分了解情况认真分析情况拿出好的措施去做才能实现。

把学习兴趣与习惯和奋斗目标结合起来：脚踏实地完成目前的任务执着追求人生的未来。这样你的学习兴趣就会越来越浓发展成为你的志趣，最终实现从“厌学”到“乐学”的转变。

希望我的回答能帮到你

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