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孩子每天精力无限怎么办？
孩子,精力,旺盛孩子每天精力无限怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
希望我的方法对您家宝宝有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恭喜您！
您的孩子身体健康！
精神状态很好！
肾为先天之本 肾属于五行水。
肾的主要生理功能是藏精、主水、主纳气等。
精神-精-肾，神-心
您孩子精力旺盛，说明您孩子身体很健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的抗疲劳能力堪比专业铁人三项运动员
法国克莱蒙费朗大学研究人员经过试验对比发现，孩子的抗疲劳能力居然能与专业的铁人三项运动员相当。
据他们推测，这是因为孩子们能比成年人更快代谢掉乳酸，减少肌肉的疲劳，并且能更多地动用有氧新陈代谢，因而在高强度的运动中不容易感到疲惫。
他们还发现了更“可怕”的事实：
孩子们能极快地从疲惫状态中“满血复活”，恢复能力甚至比专业的耐力运动员还强。
所以，妈妈们，认栽吧，孩子们天生就是如此精力旺盛~
不过，虽然孩子精力旺盛是正常的，
但老是动个不停，一刻没停歇，
总会让有些妈妈不自觉地担心：
这样好动，会不会是得了多动症？
别乱想，好动≠多动症
我们要明确一点：好动是孩子们的天性，是符合他们的心理发育规律的。
Ps：因为他们的求知欲旺盛、好奇心重、自控能力又弱，加上浑身使不完的能量，让他们每天都能精力满满地到处“探索”。
而多动症，即儿童注意缺陷多动障碍，是一种极轻微的脑损伤症或心理障碍。
如何能区别好动和多动症呢，医学上自然有一套严格的诊断指标，但家长可以依据以下4点做个基本判断：
1、注意力与兴趣：
好动的孩子：
尽管他们可能常常表现为注意力不集中，但在他们感兴趣的事情上如看动画片，都能集中注意力、沉浸在自己的爱好中。
多动症的孩子：
不管做什么都集中不了注意力。
2、目的性与计划性：
好动的孩子：
做事会有一定的目的性或计划性，比如懂得以收拾玩具为条件向妈妈讨要饼干等奖励。
多动症的孩子：
他们的行为却常常是杂乱无章、突如其来且没有规律可循。
3、自我控制的能力：
好动的孩子：
到了陌生的环境，出于恐惧的心理，会下意识地约束、控制自己的行为。
多动症的孩子：
不管是在何种场所，都会不管不顾地动，甚至在越严肃的场合会越容易做出不当的行为。
4、动作发展上：
好动的孩子：
在做反复、轮换的动作，比如扣纽扣、绑鞋带等时，会显得灵活自如。
多动症的孩子：
却在做这些动作时显得笨拙。
当然，到底是不是多动症，还是得由医生来专业判断。
所以，当发现孩子符合以上特征后，或怀疑自家娃得了多动症，请尽快就医（发育行为科或儿科）确诊。
基本上，在对比完以上四点后
妈妈们会发现
自家娃只是好动罢了
放心的同时，肯定还会有些“头痛”
根本hold不住这个精力值爆满的“永动机”啊
所以，管家来支招了
如何搞定精力旺盛的孩子们？
1、增加孩子的运动量
多给孩子安排些运动量大的活动。
比如：放学后、周末时，带孩子去到户外玩耍、跑步，参加打篮球、跳绳、踢足球等的体育锻炼。既可以锻炼身体，又能消耗掉他们满满的精力。
2、准备几个小游戏
比如将各种彩色的珠子混在一起，让孩子按颜色分成几类；
准备一个气球，像打羽毛球一样用手打气球，谁让气球落地了，就绕桌子跑5圈；
往远处丢球等，让孩子捡回来。
实在懒得和孩子玩，那就指使孩子给你捶捶肩、拍拍背，按摩按摩腿，或多或少也能消耗点他们的体力。
Ps：有条件的话，可以往家里放几个大型游戏设备，如蹦床、滑滑梯等，孩子自己一个人也能玩得很嗨。
3、减少玩电子设备的时间
孩子玩起游戏或看起电视的时候，往往可以一个姿势保持非常久，且不说伤不伤眼睛，就是一动不动也消耗不了精力、体力啊。
4、适当调整孩子的作息
如果孩子经常精力旺盛到晚上很迟才睡觉，那么，家长们不妨调整下孩子的作息，特别是午觉，要么减少午觉的时间，要么干脆午觉就别睡了。
这样一方面可以增加孩子的活动时间，一方面也能让孩子在晚上早点入睡。
另外，
妈妈们也要对精力旺盛的孩子，
多些理解和包容，
毕竟人家天生自带满级的精力值呀~
祝所有的妈妈们，都能hold住自家的娃娃
点个赞再走啦~
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望我的回答对你有用
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