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怎么改掉自己一被“威胁”就认怂的性格？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么改掉自己一被“威胁”就认怂的性格？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

“被威胁就认怂”的背后有很多的害怕和担心，首先要看到我们到底在害怕和担心什么，去面对这些深层的害怕和担心，当你面对它们的时候，你就会开始有力量，不被这个害怕和担心牵着走。

其次，把你自己的情绪感受和对方的情绪感受分开，你需要为你的情绪感受负责（比如，被威胁时的担心、害怕、生气、无力感等等）。同样，对方也需要为他的情绪感受来负责，当对方来威胁你时，当你内在没有担心和恐惧时，你会看到那只是他的情绪推动着他这样去表达，并不是真实的他，你会允许他用任何的形式表达，但你不为他而买单。

这是一个过程，需要你先学会和自己的情绪相处，能够很好处理自己的内在世界，你的内在世界变了，外在随之改变。

试一试吧，祝福你

回答于 2019-09-11 08:43:50

无欲则刚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么要改掉呢，人生就这么三万多天，过一天就少一天啊，以不变应万变岂不更好，自己过的快乐就足够了，陌生人，没必要为这世界改变自己，成功的路上总是孤独的，世界上的你也是独一无二的，珍惜自己！

回答于 2019-09-11 08:43:50

大部分人都这性格啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知道为啥，我一被威胁就有种跟他对着干的想法，不惜鱼死网破。我最见不得人家威胁我了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这么棒的人体自我防卫系统 你竟然想卸载？