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为何胃癌的人，越来越多？生活中，如何养护胃部健康？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为何胃癌的人，越来越多？生活中，如何养护胃部健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

养胃就应该有规律的吃饭 早 中 晚是必须要吃的

回答于 2019-09-11 08:43:50

一定要注意饮食健康，晚上吃个七成饱，饭后遛达遛达

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在人患胃癌越来越多，机率越来越大，主要有以下几点原因:

第一，生活节奏不断加快，很多人的饮食习惯发生了巨大变化，快餐文化深入人心，到了吃饭的时间都是匆匆解决，草草完事，争分夺秒，你看快餐店今年可以说是遍地开花，膨化油炸等垃圾食品填充着你的胃，快餐主要含不饱和脂肪酸，吃多了会产生高脂肪，对胃的健康开了一个坏头。

第二，工作学习和生活压力大， 有时候为了工作饿了都吃不上饭，长期处于精神紧张，焦虑和不安，导致胃酸和黏液分泌功能紊乱，造成胃部发生溃疡，特别是十二指肠溃疡。

第三，烟酒，酒精对胃粘膜损害甚大，严重会引起肿胀和糜烂，胃炎和溃疡。

第四，你的坏脾气，这可能是压垮骆驼的最后一根稻草，它不单伤肝，也伤胃，发脾气会造成胃胀，不消化，等一系列问题。

综合以上，单独看起来都不会造成胃癌，但拼凑在一起就容易导致胃癌，积沙成塔啊！

生活中预防胃癌一定要做到几点:

第一，保持心情舒畅，开开心心比什么都重要，这是前提条件。

第二，经常运动，可以做一些针对胃部的局部保健运动或按摩。

第三，不要暴饮暴食，饿就饿死，撑就撑死，胃也是有感受的，八分饱就挺好，所谓每天八分饱，生命一直跑。

第四，饮食习惯，少喝酒，少摄入高糖高盐的食物，垃圾食品和难消化的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，有机食品和非转基因食品，这样才能保障胃部健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

胃癌对于中国人来讲并不少见，或者说比较常见。我国是胃癌的高发地区，另外国内的一些区域也是高发区域。很多人会发现，身边亲戚或朋友患有胃癌的情况越来越多，这是为什么呢？

一、胃癌，到底是怎么回事呢？

我们知道胃癌的发病率非常高，但是究竟胃癌是怎么回事又不是很了解。

首先需要注意的是，绝大多数的胃癌的原因是幽门螺杆菌感染。这一点需要我们格外的注意，在日常生活中感染幽门螺杆菌的几率非常高，这就很容易导致很大比例的人群受到幽门螺杆菌的侵袭，这就会导致胃癌的发生以及部分区域和部分人群的高发。

第二，胃癌一般没有明显的症状。

这也是胃癌和恶性肿瘤比较让人可怕的地方，我们不知道它什么时候发生，也不知道它发生时候有什么症状。胃癌前期症状并不明显，但是如果出现腹部不适、体重减轻、乏力等情况，需要格外注意。

二、胃癌，为什么越来越多？

胃癌发病率越来越高，并且越来越年轻化，的确这是一个比较明显的现象。作为普通人也好，高危人群也好，都需要格外关注。

那么，为什么胃癌越来越多呢？这可能与几个因素有关：

1、饮食问题

现代社会人们压力普遍较大，这就导致饮食不规律，而且喜好吃油炸、烧烤、高盐高糖等食品，导致胃病长期处于非健康状态。

2、作息不规律

长期加班熬夜，不能做到早睡早起，生活没有规律。

3、抽烟酗酒

4、遗传因素

遗传因素也是我们不能忽视的一个重要原因。比如家族亲属中有患胃癌的情况，那么直系亲属作为高危人群应该密切防范。

三、生活中如何养胃？

要想养好胃，就得需要一个长期的过程，比如在饮食上的调理，在日常生活习惯上的防范等等，并不是一个一蹴而就的过程。

1、定期胃镜检查

这是一个非常好的习惯，也有利于及时发现胃部的一些病变。

2、饮食调节

建立科学的饮食结构，避免单一组分的食物结构，做到营养均衡、荤素搭配、配比合理，不要盲目崇拜所谓的素食主义。

3、养成好的生活习惯

戒烟限酒、适当运动、平衡心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，希望我的回答能够帮助到您。

目前胃癌患者发病人数越来越多是个不争的事实。据统计数据表明，全球范围内胃癌发病率在恶性肿瘤中居第五位，其死亡率居第三位。而我国发病率要明显高于其他地区。2019年我国国家癌症中心的数据表明，胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位，远高于世界平均水平。

为什么患胃癌的人会越来越多。主要有以下原因。

不良饮食习惯有关。喜欢暴饮暴食吃高热量食物，喜欢吃腌制海鲜鱼类咸菜的，抽烟喝酒等等不良饮食习惯。是导致胃部肿瘤疾病多发的一个重要原因。

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