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目前上初三,心里焦虑,不想学,老是看手机,畏惧考试,总是想多学,但是心有余而力不足这种情况该怎么办?
自己的,你的,都是目前上初三,心里焦虑,不想学,老是看手机,畏惧考试,总是想多学,但是心有余而力不足这种情况该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你也是一个不放弃自己的学生,所以你一定要相信自己能远离手机,全身心投入中招备考之中。此外,要向交好朋友似的用心对待自己薄弱科目的学习,充实有意义度过每一天,成绩就会有所提高。星光不问赶路人,时光不负有心人。相信你一定能为自己中考这人生的第一次抉择,交出一份无悔的试卷。
从事教育工作21年的一线教师很荣幸能帮助到您。沐宝妈妈的半闲斋,如有获益,请关注!欢迎留言交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一个拿着普高的录取通知书去上职高的学生给你的建议
我不知道你是在什么地方,正在经历中考,中考并不是决定你唯一出入的时候,我中考的时候就选择了职高,现在在大学上大一,你不用那么焦虑,那么紧张,方平心态好考才是重要的,当时的我是考过了普高的分数线,后来和父母朋友商量了之后,决定上职高,这种事情是不需要很担心的,因为现在国家对于职高的春季高考政策也是很放开的,不代表你上了职高,就不能在吉星高考了,也不代表你上了普高就一定能考上好的大学⊙▽⊙多和父母沟通,把自己心里想法说出来,如果不想和父母沟通的话,就把自己的想法写下来,或者录音录下来,总之一定要发泄一下,不要老憋着(´△`)对身体不好,越发的临近考试,越发的紧张,是你自己的想法,其实你根本不需要紧张,因为你已经学的很多了,现在就手就要放平自己的心态,安安稳稳的度过中考,不要给自己太大的压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初三是人生中的重要时刻之一,一般在面对重大时刻时,大家都会产生焦虑,这个时候,我们首先需要的是调节情绪,初三的课业相对比较难,如果前期的基础不够扎实,后期就会出现心有余而力不足的状态,面对考试也会出现恐惧感,担心自己考不好。此时,不妨为自己做一个阶段性学习规划,前期的阶段不要太难,也不求学的太多,随着每个小阶段完成后,逐步加大难度,这样不紧可以巩固知识,还可以增强自信心,会对当前的心理调适有很大帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
平心态,去杂念,定目标,要行动!
作为一名初三年级班主任,明确的告知你,类似于这种情况的学生不在少数,所以,你不必过于担忧,但距离中考较近,你要想改变现状,就必须马上行动起来。可以试着从以下几个方面去尝试。
1、让自己的心平静下来,不要过于紧张和担忧。中考只是我们人生的一次小型测验,今后的路还有很长一段要走,难道你准备停留于此,就不想去看看前途的风景?
2、把手机放下,在中考前把它封存起来。有句话很值得借鉴:要想毁掉一个孩子,请给他一部手机。虽然上面有许多吸引我们的东西,但它也只是个工具,没有它,相信你的生活不会受到太大影响。相信你能够战胜它!
3、初三的学生都已经差不多15岁了,已经到了懂事的年龄了,回想一下今年的疫情给我们的生活所带来的影响,如果没有一个远大的理想,并为之奋斗,我们的生命是不是有点过于普通了?趁着年少,为何不为了让自己的将来有为而选择奋斗?给自己定个目标吧,就像那句:挣它一个亿,万一实现呢?谁说不是啊?
4、所有的豪言壮语都只是空谈,若想把理想变为现实,还得看行动。不做语言上的巨人,要做行动的矮子。脚踏实地,只争朝夕,全力以赴,用辛勤的汗水浇灌梦想的花朵,风雨过后就是彩虹!要相信自己,我能行!
愿你早日走出困境,像雄鹰一样展翅翱翔,开创属于自己的新篇章!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、建立自信!相信自己,只要努力就会成功!自信是首要的。
2、思考下,这是自己想要的生活吗?将来自己会怎么样?
3、把手机让家长收起来!只有必要用才用!
4、列出学习计划表,按照计划执行!自己给自己施加压力!
5、相信自己只要努力,及时暂时没有看到成绩提高,终会有那一天!奋斗过就不后悔!
加油吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人会说这可能就是给自己的偷懒找借口,个人的理解是这更像是一种有心无力,知道自己应该好好读书,应该认真对待,但就是控制不了自己,抵制不了诱惑,这不是你一个人的问题,要相信这是绝大多数人的通病。
当然不是说大家都存在的问题那就没什么好在意的,知道自己存在的问题并想去改变自己的现状,这种态度是值得肯定的。
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