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为什么感觉晚上和清晨做事更加专注？
晚上,清晨,时间为什么感觉晚上和清晨做事更加专注？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数喜欢晚上和清晨做事。
首先，晚上和清晨做事外部影响因素会大大减少。因为这两个时间段内大部人都是在家里待着，还没开始一天的工作。
其次，从人本身的因素来说，晚上和清晨的自己一来镇静，二来清醒，三来大脑皮层活跃。选择此时做事会起到事半功倍的效果。
再之，晚上和清晨时间上相对宽裕。这两个时间段都是闲暇时间，对于大多数人来说都能拥有，再不牵扯请占用工作时间。
最后，大多数人都喜欢静下心来做事，而这两个时间段是一个人心最安静的时候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上的时候精神充沛，像极了想要减肥的时候一开始的你，主动积极
晚上的时候夜深人静，是为了弥补一天划水的罪恶感
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种现象好多人都有，夜晚十分已经把白天的工作做的差不多了，另一方面心理上也算是放开了包袱，能够把心沉下来在黑暗安静的氛围下开夜车整理方案或写东西感觉很出成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一日之计在于晨，世界万物都有自然规律
清晨，万物苏醒，鸟语花香，精神抖擞，路上行人稀少，汽鸣渐行渐远，感觉一切都是很美好，思绪自然豁然开朗，能够专心做事！
晚上也是一样，忙碌了一天，心放松了下来，在家里就有自己的世界，当外面世界安静下来的晚上，连面对自己都觉得很透砌，所以这个时候，自己考虑的问题或是平时工作上欠妥的方面也可以清晰的反思到。这就是安静空间的魅力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
先说早上，一年之计在于春，一日之计在于晨。早上总是能让人神情气爽，一觉醒来没有杂乱的思绪困扰思考问题的思维。
再说晚上，万物寂静归于休息，没有杂乱的声音进行困扰，思绪更加的清晰。
所以通常的时候，早上和晚上总能够让人的思维更加的专注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是因为专注，不受影响
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我记得心理学上有一个抑制效应，就完美解释了清晨和晚上学习效率高的原因。下面我来解释一下，
学习内容会相互干扰。这叫做负迁移。
之前的学习内容，会对之后的学习内容产生干扰，叫做前摄抑制。
之后学习的内容对之前学习的内容的干扰叫做倒摄抑制。
那么重点来了，学习内容的开头部分只受到倒摄抑制、学习内容的结尾部分只受到前摄抑制、学习内容的中间部分会同时收到前摄抑制和倒摄抑制的影响。
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