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为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事？

酸痛,肌肉,也会为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么睡觉醒来肩背酸疼，怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

受邀回答：

段延峰 中华反射学专家、国家首批高级反射疗法师、国家公共营养师（二级）；擅长肌肉整复术疗法、中医针灸独穴疗法、中医泻血疗法、中医火疗健康法、中医足反射疗法；国内外二十多年的临床实操教学，《人民日报》、《黑龙江卫视》、《全俄电视台》、《阿穆尔真理报》等新闻媒体给予报道。现任：黑龙江省反射疗法协会会长。

问题分析：睡觉醒来肩背酸痛，看这种情情况是偶尔发生，还是经常性的。

偶尔发生的情况就不会有大问题，应该考虑一下是否在前一天，做了不经常干的重体力活；是否过于疲劳情况下，晚上就基本一个姿势睡觉，没有太翻身；有失眠症的发生等原因。总之偶尔发生的肩背酸痛，过几天大多会自愈。

第二种情况就是天天如此睡觉醒来肩背酸痛，这就要考虑是身体本身的健康出了问题。一、要考虑是否是后背脊柱出现了问题，比方说颈椎、胸椎的小关节出现了紊乱，颈胸椎小关节的紊乱完全可以造成肩背部酸痛。二、考虑是否有过肩部肌肉拉伤，中医常说“筋柔骨正”，如有损伤也会引起肩背酸痛。三、部分内脏疾病也会有部分放射到肩背酸痛，如心脏、肝脏等。

问题答案：按照我个人的分析原因，进行查找，如果是脊柱的问题，关节突关节复位后马上就能缓解和病除。如果是肌肉拉伤，用肌肉整复术疗法理筋就可以康复。如果是内脏问题，只有把脏腑调理好了，症状也会消失。

我是用简单语言解释疼痛问题知识～用中医小手法解决大问题的段延峰，如果您赞同我的观点并在使用后有效果，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，据你描述的情况考虑可能是背部筋膜炎，与受凉有很大关系，建议一定注意局部保暖，防止寒冷的刺激，可以热敷、理疗等，必要时去医院检查一下，排除心脏疾病，胸膜炎等其他原因。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡觉起来肩膀酸痛，患者多是由凉寒劳累所致，颈椎位于脊柱上方，起支撑和保护的作用，椎管内有脊椎神经走形，神经根通过椎间孔发出，支配颈部和上肢，椎体间有椎间盘连接，颈椎后方有大量的肌肉组织，所以基本可以诊断为肌肉劳损，可以通过理疗，热敷，烤电等保守治疗，疼痛剧烈的患者可以去医院通过专业医生进行诊治。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我之前也有类似的经历，你首先要从以下几点去解决问题：

1.睡觉的床垫会不会太软，如太软的话要及时更换。

2.我们都知道晚上的温度会低于白天的温度，夜间温度低于睡前温度，有时人睡着了就没有做到保暖身体的某些部位，就容易引起着凉，第二天就会有肩背酸痛感，而实际是着凉的表现。

3.要注意睡眠时间安排，早睡早起，劳逸结合。又加上近期新冠肺炎的原因，导致很多人都居家隔离，给睡眠提供充足时间甚至超出正常人体需要的睡眠时间，也会导致类似的肩背酸痛。

4.建议在家做适量运动，以缓解当前症状，如无法缓解或症状加重，建议及时去医院做一下全面检查。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个跟大白天的工作量有一定关系，太累了就会产生这种现象，但是床铺太软也会有这种现象发生，还有就是身体处于亚健康状态，比如感冒前也会发生这种情况。

回答于 2019-09-11 08:43:50

头一天累到了，没休息好，和床也有关系吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.睡姿不对，压着肩膀导致肌肉处于用劲的状态，也就是僵硬的状态，造成血液运行不通畅，一直处于这个状态就会肩背酸痛，2.肩颈处受了风寒。3.枕头高度不对。4.颈背部肌肉痉挛，颈神经根综合征，颈椎间盘脱出症。以上症状均有可能导致肩背酸痛。

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