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疫情期间，你吃了多少东西？感觉如何？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
O8、在大雪纷飞的时节里，外地还给我们“疫区”用大卡车送来了好几次免费的菜品，每收到了这些外援免费菜品时，居民们心中均感到无比的暖心。
O9、通过这次百年一遇\"疫情”的经历，广大人民群众更加感觉到了共产党的坚强领导和伟大，更加体会到了社会主义制度无比的优越性。
1O、在两个月来的\"新冠肺炎\"疫情期间，各级政府比较重视，保障得力，没有停过水、没有停过电、没有断过粮食、没有断过蔬菜，功绩值得肯定。
11、要说题目中问我们在疫情期间吃得怎么？吃了多少东西？要回答这个问题，那就太多了；因为整天忙完自己的一点爱好外，其余的時间就是安排生活，研究自己的吃喝了。
12、为了顾全“新冠肺炎疫情\"这个大局，全市人员虽然说，两个月没出门有点寂寞，有点郁闷；但就我个人吃的東西来说，可算得上丰富。
我这两个月生活消耗的物品数量：
（01）、康师傅桶装、散装红烧牛肉面各30（桶、包）
（02）、大米20斤 （03）、面粉
（04）、面条4包 （05）、小米2斤
（06）、红暑粉1斤 （07）、牛肉灌头10小瓶 （08）、鲜鸡蛋50个
（09）、猪肉香腸1斤 （10）、鲜猪肉3斤 （11）、猪肉丸子2斤
（12）、鹵牛肉1斤 （13）、手撕板鸭2只 （14）、橙子1箱
（15）、炸鱼块2斤 （16）、鲜鸡肉2只
（17）、食油半壶
（18）、蔬菜一周1次、共9袋
（19）、佐料若干
回答于 2019-09-11 08:43:50
疫情期间我吃家里养的家禽和禽蛋，还有自种的绿色蔬菜，好像回到分田到户刚开始的年代。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴来回答这个问题，疫情期间，我吃的东西和平常没有啥区别，因为我们这边疫情还是比较轻微，去超市购物还是比较方便的，和平时感觉差不多
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理压力大，有时候吃不下去。最近适应了这种生活吃的多一些了，发觉自己胖了以后心情并不是很好。还是多运动注意饮食健康吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
在家吃饭时
1、固定餐具：每家庭成员有自己的碗、筷子、勺子、水杯，外形或颜色上容易辨别。
2、践行分餐：把做好的饭菜直接分到家庭成员的盘子、碗里面，大家只是围坐在桌子上一起吃饭。
3、公筷公勺：不能分餐，每个人使用自己的碗、筷子和勺子吃饭，在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上，放上公筷公勺，每个人都用公勺公筷夹、盛食物。
4、儿童喂养：鼓励孩子尽早独立进食。对不能进食的婴幼儿，家长或监护人一定用适当的方式感觉孩子食物的温度，严格禁止用嘴尝试孩子食物、帮助孩子咀嚼食物、口对口喂食孩子、与孩子公用餐具等做法。
餐馆就餐时
1、提倡带上自己的筷子和勺子，把餐馆的餐具作为公筷公勺。
2、使用餐馆的餐具，主动要求在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上配备公筷公勺。
餐馆就餐时
1、提倡带上自己的筷子和勺子，把餐馆的餐具作为公筷公勺。
2、使用餐馆的餐具，主动要求在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上配备公筷公勺。
疫情期间如何通过饮食提升免疫力
1、每天摄入高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，在平时的基础上加量；不吃野生动物。
2、每天吃新鲜蔬菜和水果，在平时的基础上加量。
3、适量多饮水，每天不少于 1500ml。
4、食物种类、来源及色彩丰富多样，每天不少于20种食物；不要偏食，荤素搭配。
5、保证充足营养，在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。
6、饮食不足、老人及慢性消耗性基础疾病患者，建议增加商业化肠内营养剂（特医食品），每天额外补充不少于 500 大卡。
7、新冠肺炎流行期间不要节食，不要减重。
8、规律作息及充足睡眠，每天保证睡眠时间不少于7小时。
9、开展个人类型体育锻炼，每天累计时间不少于 1 小时，不参加群体性体育活动。
10、新冠肺炎流行期间，建议适量补充复方维生素、矿物质及深海鱼油等保健食品。
疫情期间如何处理食材最安全
1、选用流水清洗
2、建议吃新鲜食材，不要放太久才吃
3、不要生食
4、肉类蛋类彻底煮熟后食用
5、水果尽量剥皮
6、处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开
回答于 2019-09-11 08:43:50
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