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请问，感觉很痛苦困惑，我应该怎么办？求解答，谢谢？

痛苦,自己的,的人请问，感觉很痛苦困惑，我应该怎么办？求解答，谢谢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

如肚饿则吃饭，如空虚寂寞无聊就和大家一起参加工作充实生活，如身体有病则去找医生看病吃药，如有心理疾病则找朋友倾诉找心理医生咨询。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心苦，人就苦，事就苦，生活就苦。心幸福，人就幸福，事就幸福，生活就幸福。自己不是自己主人，是奴隶，所以很痛苦。如果自己能做自己的主人，就自在快乐了。保持正念，正知，正思维，正见，正行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

痛苦，很正常。首先要认识到人有喜怒哀乐，痛苦和快乐就是一对孪生兄弟。遇到痛苦光顾，首先从认识上解决，然后从意志力上干预，然后就会减轻很多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃点止痛药

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚好五一临近了，考虑个旅游的好地方，出去走走散散心。抛开一切烦恼来场说走就走的旅行，换个环境让自己的心情好以来。旅游归来，一个崭新的面貌，重新开始新的生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

去旅游，看看外面的世界

回答于 2019-09-11 08:43:50

找朋友聊聊天谈谈心，来一场说走就走的旅行，读一本励志的书，看一个励志视频

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么痛苦呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

找地发泄一下，去健身房出出汗

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