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一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？
心理,问题,抑郁症一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
家人或者朋友的陪伴很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
知道自己得了忧郁症，就要好好调理自己情绪，不急不躁，不要做出过急行为，万事向好处去想，不专牛角尖。把孩子和老公当成贴心人，这样就是对家庭最好的付出了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要分析下这个母亲抑郁症的原因，找到根源，对症下药！如果有必要可以去医院的专科门诊，抑郁症如果积极治疗，是可以治好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管有没有抑郁症，先说作为一个母亲的首要目标应该就是照顾好孩子了，毕竟这确实是你作为母亲的责任所在。同时，根据阿德勒心理学的指导，把生活的目标从对自我情绪状态的关注转移到照顾孩子这件事上，对于改善抑郁症也是非常好的手段。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为母则刚
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该先暂时远离孩子和家庭，或许就是家庭和孩子，才患上的抑郁症，自己一个人先生活一段时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了提高自身素质，去发现美好，还能有什么其他办法呢，真的假不了，你再怎么掩饰也无法骗过孩子的眼睛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道
心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。
首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。
其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。
那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？
心理和精神疾病首先表现为各种负面情绪，比如傲慢、刻薄、愤怒、仇恨、冷漠、痛悔、恐惧、焦虑、渴求、忧伤、无助、吝啬、贪婪、发火、怨恨、绝望、报复、自责等。这些负面情绪本来是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。倘若能像正常人一样，不去理会它，让它们自然过去，也就不会产生所谓心理和精神疾病了。可是我们却把它们当作一个问题去解决。本来就没有问题，因非要解决它反而产生了问题，并恶性循环下去，越陷越深。这些情绪又怎么可能解决掉呢？这本是人之常情啊。如果我们去关注它或解决它，只会产生更多的问题，这就是心理和精神疾病越解决越严重的原因，因为这是南辕北辙，方向反了，根本就不需要解决。只要我们不去关注它，解决它，随着时间它就很快自然消失了。如果非要去解决的话，除非把生命解决掉才能没有负面情绪。这也就是很多人越解决越严重，直至绝望，甚至最终选择走向绝路的原因。
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