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年轻人爱睡懒觉这个问题，你怎么看待？
年轻人,睡眠,的人年轻人爱睡懒觉这个问题，你怎么看待？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得很正常[捂脸]……个人觉得睡懒觉是一件很幸福的事……
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得现在年轻人睡懒觉主要有多方面原因：首先科技发展了，带来数码产品日新月异，很多年轻人玩手机、电脑，玩着玩着就忘了点睡觉。再着生活节奏加快，一些人因为工作或其实各种原因，白天没处理完的事，晚上接着做，久而久之，越搞越晚。自然早上起不来。
另一方面科技发展也带来其它电器发展，需要人做的事越来越少，比如像以前比如洗衣服、做饭、出门等很多事需要完全需要人工做，现在往机器一丢，解决了。
另外随着人生中水平提高，现在年轻人很多家庭条件好，很多家长都溺爱孩子，随孩子怎么玩也不管，当然这样的人就多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡吧，睡吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人嘛就是早上爱多睡一会，这个也正常，但是，当有压力的时候，自然而然的就睡不着了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何看待年轻人爱睡懒觉年轻人睡觉多了是有利身体健康还是有害啊
东方网2月16日消息：据解放日报报道，有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。但是，一些科学家的最新研究成果表明，睡觉过多反而会造成“早逝”。即便是曾被人们公认的“每天8小时最理想的睡眠时间”，也会造成减寿的恶果。
最近，美国加利福尼亚大学的科研人员在对100多万成年人进行观察后得出了最新结论：那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说，每天6个半小时的睡眠时间已经足矣。从健康的角度讲，过多的睡眠完全没有必要。
英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的教授霍恩也指出，长期以来，那些以为多睡觉对身体有好处的人们，实际上是被误导了。
常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。睡眠的前半段多为深睡眠，后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人，即使浅睡眠的时间相对少一些，也不会影响到精神状态；相反，只是延长了浅睡眠时间，睡眠质量并未改善，起来后依然会感觉“不尽如人意”。
睡眠时间过长不利于健康，有时9小时睡眠比6小时睡眠的副作用还大较长和较短睡眠时间都会使糖尿病、冠心病的发生，甚至死亡的风险增加，而7小时睡眠具有最低的糖尿病发生危险、最低的冠心病发生危险和最低的死亡风险。
睡眠时间过长，不仅消除不了疲劳，还会给人体带来许多害处。
1.身体虚弱。人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加。人体息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳不一、心慌乏力、疲惫不堪，只好因此再躺下形成恶性循环，导致身体虚弱。
2.易患呼吸道疾病。卧室中早晨空气最污浊，即使虚掩窗户还是有部分空气未流通，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。因此，那些闭门贪睡的人经常会感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢体疲乏无力。经一夜休息后，肌肉和关节会变得松驰，醒后立即活动可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后感到腿软、腰骶不适，周身无力。
4.影响消化功能。懒床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。
5.妨碍神经系统功能。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其它神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到昏昏沉沉，无精打采。
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