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宝宝呼吸道疾病高发期,该如何预防呢？
宝宝,抵抗力,孩子宝宝呼吸道疾病高发期,该如何预防呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝一天的饮食、睡眠、游戏等安排尽量形成规律，对增强抵抗力大有裨益。
02 加强锻炼
其实在家中也有很多适合宝宝的运动，如爬行比赛、拍球游戏、平衡训练等，都可以增强宝宝体质。
03 注意个人卫生、勤洗手
经常用清水帮宝宝漱口、洗鼻子，可以减少病菌侵入。
04 营养也要跟上
在满足宝宝成长所需的基础上，可专门添加有助提高宝宝抵抗力的食物，如富含益生菌、核苷酸且易吸收的配方奶粉，有助于宝宝抵抗力提升。
05注意水分的补充
叮嘱父母在冬季给宝宝多喝水，最好少量、多次；可保持呼吸道黏膜的滋润，增加呼吸道对病原微生物的抵抗力。
06培养良好睡眠
若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。
日常生活中，与宝宝相关的一切除了要做好洁净工作，还要注意避开可能导致宝宝过敏的一切过敏原。如室内不要养花花草草，因为植物的生长需要保持盆中土壤湿润，非常容易滋生霉菌，对有呼吸道过敏的宝宝不适合。
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