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你能抗多久的压力？来自各个方面的？
压力,你的,自己的你能抗多久的压力？来自各个方面的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴能回答你的问题！
首先有压力就说明你很有责任和担当 ！不管处在哪个阶段都有不同压力，小时候上学读书父母对我们的要求就是学习成绩要名列前茅。长大后步入社会参加工作，组建家庭生儿育女，赡养父母、、、这些都是为人子女该有的孝道，对于个人而言就是身上的担子要背负起来，对于社会也同样，各种人际关系和职务职责都要做好，才能算是一个有价值的人，所以种种都是压力。人生不就是这样勇敢的迎接着一个一个挑战过来的？我很喜欢跟长辈交流，他们生活在一个物质匮乏的年代经历着三餐不济的生活，那个年代真的很难。而我们现在的社会那么好，只要自己努力扎根，360行里都能谋出路 。压力一直都在，就看自己如何摆正心态，以前有位导师告诉我“压力大的时候往后看看，比你差的人大有人在 ，当自己满足现状的时候往前看看，比你优秀的人数不胜数。”调整心态很重要，我会用一辈子的时间去扛起这些压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现实生活中，每个人都会有压力，年轻人为了房贷，车贷会有压力，小孩子为了学习会有压力，而我现在退休了，压力会小些，可孩子还没成家，心里着急，还得买房！压力也不小，慢慢来吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是精神压力吧,精神压力即心理压力，现代生活中每个人都有所体验。心理压力可来自于各个方面，总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。如家庭生活的负担、学习的繁重、人际关系的紧张......，总之，不论年长、年少或多或少都有这种压力感。虽然这是社会文明时代产生的一种自然形态，但是，久而久之日积月累，往往会造成某种障碍或生理机能失调，看上去也类似于病态。因此减轻自己的精神压力是必要的。为了减轻精神压力，可以从以下几个方面着手。
1.真确认识压力。人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到非常不适，觉得无聊，甚至苦恼，长期的养尊处优，没有压力感的人实际上很难经受环境的考验，会加速机体的衰退。因此对来自正常的压力并不需要全面排除，但是，应当有个尺度，太大的压力、太重的心理负担当然要想办法减轻了。
2.主动疏泄。当感到压力太大时，应当学会主动疏导发泄，把自己的体验讲给亲人、同学、朋友，让郁闷释放出来。这样就会觉得有所安慰。
3.转移注意力。参加文娱或体育活动，增加自己的兴趣，调整自己的情绪，以豁达的心情面对现实，乐而忘忧。
4.重新评价。这是只对自己或客观事物而言，当需求与可能之间发生矛盾时，必然要有所取舍，若事与愿违就要进行重新评价，不能期望值太高更不能盲目追求，急躁从事，在受到困扰时可以暂时避开，在心平气和时再思考，不要钻牛角尖
5.增强信心，提高压力的承受能力。为此，应当加强意志和魄力的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。
除此而外，还应当注意生活节奏的调节，加强休息，提高工作效率。这样，精神压力就会离开了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的压力可能是每个人都会有些的，有的压力来自于房子 车子 有的是来自于工作 你的抗压能力取决于你的心理承受能力 面对压力 需要勇敢面对 只有勇敢面对 才会坦然的去接受它 而不是逃避
回答于 2019-09-11 08:43:50
从出生干到死。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这人，其他平平无奇，但有时候就是有一股韧性，心理承受能力不错。
从小到大我遇到的事情其实挺多，个个都是人生转折点那种，最长的一次压力持续了三四年，和题主比是小巫见大巫了，但也想分享一下最近一次的经历。
边工作边准备法考，提早大概五个多月准备。工作本来还算朝九晚五，作息稳定，结果复习一个多月后突然岗位调整，新部门，工作强度大，经常加班，周末也一样。
为了挤时间复习，每天清晨四点半就起了，中午如果不加班，尽量回家吃饭，就为了饭后能有一点时间看书听课。晚上争取十点前睡觉，因为要陪娃。
如果只是睡得少，工作量，学习压力大，其实还真没什么。但是，在临近考试最后一个月，家人突然生病，而且，找不出病因。
从病症出现后，我开始带着家人换了N家医院，四处询问熟人去哪就医，上网搜索相似病状，每天都处在惶恐中，甚至忍不住偷偷哭了。
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