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失恋后怎么做才能最大程度降低痛苦？
自己的,的人,痛苦失恋后怎么做才能最大程度降低痛苦？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚强站起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生在世哪有事事如意，古语说得好：不如意者十八九，能与说者只二三；人生在世十有八九都是不如意之事，知己也大抵只有二三人；这就是人生。当有一天你失恋了，你才会突然发现：自己的优越感刹那间受挫；自己变得一无是处一事无成；自己并非高高在上；自己原来只是个平凡之人，而且还老大不小的，竟也迈入了剩女的大军。意识到这些，孩子，这证明你真的很爱他，而且十有八九是他先离开了你。别难过，道理你肯定都懂得，事事看起来是坏事，可实际上所有事情到最后都是好事，还没有变好，那是因为还没到最后。
1大哭一场
难过就哭吧，别憋在心里委屈自己。想起来就哭一场，这没什么，哪怕肿着眼睛去上班，老板也是人，也会体谅你。
哭是最好的发泄，能哭，则能发泄出很多的情绪。
但是请千万别沉迷在不断地哭泣和自怨自艾中，哭过了就得擦干眼泪，毕竟难过也是一天，快乐也是一日，少快乐一分钟都是损失60秒的人生
可能你是自闭之人，抑或你是乐观之人，这时都可以放下自己的自尊和骄傲，去找人倾诉。
记住：家人，朋友，永远都是你可以依靠的港湾。不要怕丢人。
小编以前就一直不愿意与别人分享我的生活，觉得比别人过得好是炫耀，比别人过得不好就很丢脸。
殊不知，人生在世，你周围的人每个人大抵是和你差不多的，无所谓谁高谁低，心态放平，你难过时谁也不会看不起你，
只会想办法帮助你，而且把自己的难过说一说，心里会好过很多。有时候一道坎自己迈不过去，别人扶一把就好了
试着让自己忙碌起来，忙碌到没时间去伤春悲秋，忙碌到没时间思考感情，这样会好过很多。
而且当你失恋时，会不断的自我否定，如果工作上能够取得长足的进步，则会提升自己的成就感，会好过很多。
答案我搬运的
多跟朋友相处
找朋友出来逛逛街，喝咖啡，聊天坐上一下午。尽量减少自己独处的时间。
如果你是一个人在一个陌生的城市，则试着和同事一起逛逛街。
暂时停止工作，出去旅行吧！旅行能够让你的心情得到平复。换个环境也能够让人换一种思维。出门一趟归来，尽管身体疲惫，但心情或许会豁然开朗！
换个城市生活
独自走在大街小巷，你会不自觉地就回忆起这条路是和他一起走过的；这间餐馆和他一起来过；这家咖啡屋还跟他一起讲过一个笑话；
满满的都是他的回忆，走着走着会忍不住蹲在路边嚎啕大哭，试着换个新环境重新开始吧！
调节心情
无论用何种方式，最重要要调节心情，要自己看得开。
其实人生很长，每个人都是你生命之中的过客。这个人没有能陪你走到最后，说明他不是你命中注定的那个人。
失去的终究是不属于自己的，即使如此，又何须介怀。
而且上天的安排往往很奇妙，峰回路转，百转千回。
有时候你以为山重水复，其实柳暗花明就在不远处，如果今天你在风雨中放弃了自己，那么明天雨过天晴，你还怎么有机会享受雨后的阳光？！
我们所能做的，只有放平心态，耐心的等待阳光。其实即使狂风暴雨，阳光也是躲在乌云背后安抚你的，只需要你用心去感受。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态决定一切，旧的不去新的不来
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要胡思乱想，出去旅旅游散散心，慢慢的会好起来的
回答于 2019-09-11 08:43:50
找事做别闲着
回答于 2019-09-11 08:43:50
失恋后的痛苦是一件很残忍的事，对于自己来说，应该调整好心态，还是要向前看的！感情的世界，是很复杂的一件事，有些事情的付出，未必可以得到期望的结果！只要做到问心无愧就足以。没有什么对与错，只有合不合拍的感觉，如果你对感情看得很重，失恋后，最好的建议是痛快的大醉一场！唱着一首歌，男人哭吧不是罪！！有条件的话，去蹦极一下，让过去的一切都随风而去，让自己感受一下生死一瞬间，跟自己的过去说拜拜！重新面对一份新的情感，人生是美好的，应该展望过去，面对未来，祝你好运[玫瑰][玫瑰]
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