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45岁上下男人身体健康的主要表现有哪些？
身体,男人,身体健康45岁上下男人身体健康的主要表现有哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第一，精神 第二 外观没有大肚子，第三就是参加户外锻炼
回答于 2019-09-11 08:43:50
五公里跑成绩24分，十公里成绩48分，游泳一千米成绩23分，引体向上15*3，一分钟立卧撑20个，我应该是比较健康的吧！今年本命年，48鼠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体检各项指标合格，对各方面无不适
回答于 2019-09-11 08:43:50
平常工作生活无身体不适，体检结果正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
45岁男人更需要的应该是身心健康！体力慢慢衰退，压力慢慢变大，唯有保持良好心态才是关键！
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人身体健康的三个标准：吃得香、睡得好（每天八个小时左右）、上厕所拉大便快。只要达到这三个标准，血压也会很正常，身体就会很好。一家之言，请各位高士批评指正。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人类进入工业化以来体力似乎不再重要了，各行各业的劳动者的双手从繁重的体力劳动解脱了出来，但祸兮福所倚，福兮祸所伏，我们现代人不少人就忽视了运动和锻炼来保持祖先给我们的肌肉基因，我们的力气决定我们最重要的健康指标之一，一个健康的45岁的男人必须具备足够的肌肉量和肺活量……
回答于 2019-09-11 08:43:50
精为充沛
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个年龄男性正当壮年，用数据说话，1可以轻松奔跑5公里.2连续游泳1公里。达到以上2条足以秒杀90%人群
回答于 2019-09-11 08:43:50
45岁上下的男人，生活压力大，正是上有老下有小的不惑之年，身体健康最重要。健康的临床表现特征：精神好，睡眠好，饮食正常，活动正常，二便正常。体重平稳，无发胖或消瘦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先最重要的是心态，
其次是行为的初心，
所谓身心健康，心健康，身才会跟进健康。
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