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45岁上下男人身体健康的主要表现有哪些？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

45岁上下男人身体健康的主要表现有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样的表现就够了






回答于 2019-09-11 08:43:50

45岁上下的男人，是人生最为精彩的时期。若工作胜任，无不可排解压力;生活无"外忧内患″;身体能适应工作及生活的话。怎么衡量此年龄段身体是否健康呢？

日本人是人均寿命最长的，与中国人种族很接近。引用他们的标准来回答你的问题吧。

1、吃得快。这一点似乎与中国养生主张的"细嚼慢咽″有些不符。仔细琢磨后感觉有几分道理。现在的工作节奏那么快，真难享有细嚼慢咽的"福份"。若能吃得快而无不适感，说明从咀嚼、下咽、食管、胃、肝、胆、脾、胰、肠都"性能″良好。

2、拉得快。说明消化功能、排泄功能都不错。

3、说话快。思维敏捷、神经、脑血管、甚至心血管无大碍。

4、走路快。骨胳、肌肉、肌腱都很好且协调才能做到。大脑、小脑、呼吸、血循环、泌尿系统、内分泌都要参与。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这段年龄的男人，如果能够每天锻炼身体吃饭香，睡觉质量好，和老婆关系好，应该是身体健康的表现吧[加油][加油]

回答于 2019-09-11 08:43:50

沒大问题

回答于 2019-09-11 08:43:50

哈哈，现在45都是猛老虎

还记得什么时候我还是个小孩子，散发着淡淡的忧伤，转眼之间步入不惑之年。

45岁是经历种种人生后的年龄，也是大部分人拼搏生存的黄金时期。

45岁身体健康可以表现在：

1.睡眠好

2.吃饭香

3.身体没有大疾病

4.没有白头发

5.经常谈笑风生

回答于 2019-09-11 08:43:50

想什么能干什么

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就是这个年龄断的，看自己的身体还是很好的不过身体有些不适这是正常的，首先睡眠是第一位的，睡不好身体肯定不好的，再就是早上醒来头脑要清醒，胃口也是一个重要的指标，俗话说能吃能睡是福嘛！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢！

男人过了四十五岁！身体有些机能和器官开始逐渐走下坡路了。我结合自身的情况来说一下。我是73年生的。这个时候具体表现为！不能熬夜了！有些时候记忆有些减退了，不能吃的太饱了，有些时候上楼楼层高有些气喘吁吁了！再就是眼睛不能太长久看手机。鬓角也有一些白发了。

综合各方面因素，男人到了一定的年龄要保持乐观心态，适当要做一些有氧运动，别过饥过饱。心情要积极乐观开朗，不吸烟的最好，好朋友偶尔小聚一下喝点小酒！也不要贪杯。大概一年左右要做一个身体的健康体检！

回答于 2019-09-11 08:43:50

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