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学校午休是先做作业还是先睡觉合适？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

学校午休是先做作业还是先睡觉合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

笔者认为是这样的，视情况而定！

如果是作业少，十来分钟就完成的那种，还是先完成作业，心里面踏实，午休才有质量！如果作业多了，建议到下午做或者晚上完成。因为此时你的精力不是特别旺盛，到时作业的质量得不到保证。但是不管怎样，都必须休息一下，因为午休特别重要！

不少同学却没有认识到中午休息的必要性与重要性，把极其宝贵的午休时间耽误了：有的同学闲吹牛，有的同学处理生活上杂事，也有的同学把午休时间全部用在温习功课上，这样做都是不妥当的。中午为什么一定要午休呢？

1．学习是一种高强度的脑力劳动过程，它需要我们时刻保证清醒的头脑，否则将难以保证学习效率，我们不能以时间论成绩，更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的快慰。众所周知，中学生学习离不开养精蓄锐，不能打疲劳战，必须注意劳逸结合，中学生只有保证足够的睡眠，才能保证有充沛的精力，才能提高学习效率。中午不休息，一方面会使下午在精神上痿迷不振，提不起学习兴趣，久而久之会产生厌学的心理，另一方面还会使晚自习学习效率受到影响，不是打瞌睡，就是看不进去书，甚至还会影响到第二天上午的学习。因此，中午必须按时进行午休，哪怕睡半个小时或二十分钟，都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高，我们中学生必须养成午休的良好习惯。

2．有人认为午间休息是“磨刀不误砍柴工”，说得太好不过了，只有休息好，才能学习效率高，才能保证学习成绩好。另外，中午休息不仅使得我们睡眠得到了保证，而且是时间上的最合理利用，即让我们在学习效率最低的时间内去休息，来换取其它时间的高效率。

我希望同学认识到午休的重要性，全面提高学习效率，进而取得优异的学习成绩！

回答于 2019-09-11 08:43:50

先睡一会，再做作业

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在学生每天学习量还是挺大的，午休时间建议还是休息15-20分钟，如果能睡着最好，实在睡不着，闭目养神，让脑子放空也行。

都说磨刀不误砍柴工，虽然耽误了一点学习时间，但比起下午脑子昏昏沉沉学习效率低，这个时间还是很值得花的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果吃了饭还早的话可以做一下作业再睡觉，不建议一吃饱就睡，以前呆过一所寄宿学校，那里的孩子回去会有一小段时间玩耍一下，然后宿管阿姨才让她们睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢你的提问。建议：先午休再做作业。

目前初高中学校的每天学习量都很大，时间也比较长，这就要求每天必须保持充沛的精力，乐观的心情，向上的精神，还要有适量的身体锻炼，来提高我们的学习效率。甚至必要时要同老师交流沟通，减少作业，也必须保证睡眠，确保课上精力集中。不要为30分钟的作业，而影响下午和晚上的学习时间，得不偿失。要做就做事半功倍的事。祝你学习快乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

磨刀不误砍柴工，先睡觉，休息好了才有精力学习

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人习惯，如果是我，我就先做作业再午休，因为没先完成作业心里不舒服，总感觉事情没做完有心理压力，做完了休息踏实些，还有就是一午休就不想起了，还不如做完作业休息到下午上课。你们有同感吗