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戒烟22天怎么感觉身体还是不舒服？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

戒烟22天怎么感觉身体还是不舒服？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

兄弟，加油！

作为过来说点自己的经验。

戒烟后首先面对的就是身体上的戒断反应，这个戒断反应是综合的，而不是单一反应，并且因人而异，这时候处理这种情况需要多喝点水，吃点水果之类的，或者干脆把地板擦一遍，出去跑个步，转一下自己的注意力，就会忽略戒断反应。

其次更重要的是面对心里关口。孤独地去面对，远比参加什么社群或者朋友圈立誓啥的有用的多！一个人承受痛苦的潜能，会让你对自己有重新认识！

当你承受过戒断反应给生理和心里的带来的痛苦之后，自由将永随你。

加油！[赞][赞][赞]

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是阿亮，很高兴回答这个问题。恭喜你成功戒烟第22天。能够感受到你在戒烟过程中心底说遭受的痛苦。戒烟是一件很不好对付的事情，所以你不能掉以轻心。应该继续坚持下去。没有人会告诉你第几天能戒掉烟瘾，只有靠你自己的努力才能够实现，但你能迈出这戒烟的第一步已经是件很好的事情。祝贺你能早日得戒烟成功。抽烟是百害而无一利的事情，既损害健康又费钱，所以说在戒烟之后，你既恢复健康也能为自己省钱。所以说，戒烟无论在何时何地都应该得到支持。加油吧，哥们儿。






回答于 2019-09-11 08:43:50

那就不戒算了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不舒服是因为以前抽烟，不是因为戒烟22

天。不舒服说明戒烟时间太短，还不足以修复以前抽烟带来的伤害。所以，只能继续戒下去。

回答于 2019-09-11 08:43:50

两字“坚持”！其他别无他法！(戒烟14个月的人)

回答于 2019-09-11 08:43:50

抽根烟压压...

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，有生理上的依赖反应，也有心理上的依赖反应，熬过去就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟22天不能算戒掉了，戒22年后才算真的戒掉了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坚持下去

回答于 2019-09-11 08:43:50

戒烟就是不舒服！