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白天玩游戏,晚上熬夜学习,因为认为晚上安静,这种方法可取吗?
晚上,白天,身体白天玩游戏,晚上熬夜学习,因为认为晚上安静,这种方法可取吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这样黑白颠倒时间对身体来说是很大的负担,白天的精力充沛用来打游戏着实是浪费时间,而晚上本来是要休息的,结果用来学习,事倍功半。
熬夜对身体的伤害有很多,阻碍肝功能排毒,身体免疫力下降,对于女生来说,皮肤也会变差,男生皮肤比女生差的原因就是喜欢熬夜还不注意护肤。
总之这种日夜颠倒的时间安排是很不可取的,小编建议还是养成良好的作息规律,这样做事才会事半功倍,经常打游戏对眼睛也不好,适时的放下手机,读一下书。
而且现在是全民注重健康的时候,尤其是今年更是重要,未来的前提是身体健康,这样的作息对身体丝毫没有好处,百害而无益。
这些道理我觉得熬夜的人都清楚,但就是无法改变,我觉得可以制定时间玩游戏,节约出时间去运动,身体上的劳累会让你在晚上自动的早点休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,白天玩儿游戏,晚上学习。可是睡眠和运动时间呢?良好的休息与适当的运动对学习有着促进作用。且,你的学习如果是因为考试(初高中学,大学),那么考试时间是在白天,你习惯了晚上学习,那么白天的做题效率一定不可能太高。且,玩儿游戏应该适度的,白天的时间远比晚上长。不建议你使用这种办法。如果你觉得晚上安静更能学习的进去,尽量试一下白天学习一段时间用以巩固学习的知识,玩儿一会儿游戏,然后晚上再学习新的东西。希望对您有所帮助,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为那肯定是不可取的啦,从古至今,人民说的都是日出而作日落而息,白天玩游戏,消耗了大部分精力,晚上学习效果当然不是很好了,而且熬夜对身体也是不好的,先不说心肝脾肺肾要休息,晚上熬夜学习对眼睛也不好的呀,所以把一天的时间安排好,该工作学习的时候工作学习,该休息的时候也要充分的休息,保证明天做事的时候保持专注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为不太行,这打乱了人类正常生物钟
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然不可取!
只有晚上休息好了,白天才有充沛的精力去完成自己的工作与学习。
如题主所说,白天玩游戏,晚上学习,不用休息的吗?
如果白天睡觉,晚上学习的话,你能在夜深人静时耐得住学习的寂寞吗?我觉得大多数人是不行的。
晚上虽然安静,但学习的效率又有多少呢?
建议题主晚上好好休息,白天好好学习。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天光线比较好,大脑也在最加状态,比较适合学习,晚上安静的时候可以听听舒缓的音乐放松,消除白天的疲惫,熬夜对身体不太好
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果这种时间方式对于你来说是很有效果的,那我认为是可取的。不同的人不同的作息习惯,我是属于白天努力学习,晚上一定要按时睡觉的人,保持充足的睡眠时间,白天精力才旺盛,更有利于我的工作学习。我们宿舍以前有个女孩子就是白天不怎么学习,晚上使劲熬夜刷题,成绩一样很好。
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